Təbii qısa yatanlar genetik mutasiyaya malikdir, yeni araşdırma tapır
Hər kəsin düzgün işləməsi üçün 8 saat yuxuya ehtiyacı yoxdur. Bəzi insanlar özlərini yaxşı istirahət hiss edə bilirlər və hətta 4 saatlıq yuxudan sonra belə yuxusuzluğun heç bir mənfi təsirini göstərmirlər ki, bu da çox güman ki, genetik mutasiyanın nəticəsidir. Bu yaxınlarda edilən bir araşdırma, yuxu müddəti və dərinliyi tənzimləmək üçün kritik bir gen olan duzun […]