Fiziki cəhətdən sağlam olmaq təzyiq altında sakit qalmağınıza kömək edə bilər
Paul Arnold tərəfindən , Medical Xpress Lisa Lock tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib Redaktorların qeydləri GIST Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin Kredit: Pixabay/CC0 İctimai Sahə Mütəmadi məşq təkcə bədən üçün faydalı deyil, həm də təzyiq altında soyuqqanlı qalmağınıza kömək edə bilər. “Acta Psychologica” jurnalında dərc olunan tədqiqatlar göstərir ki, daha yüksək ürək-tənəffüs sağlamlığı (CRF) daha aşağı narahatlıq və qəzəb, […]












