Araşdırmalar göstərir ki, meditasiya beyin fəaliyyətini tez bir zamanda dəyişdirir və 7 dəqiqədə nəzərəçarpacaq dərəcədə pik həddə çatır
Paul Arnold tərəfindən , Medical Xpress redaktə edən: Gaby Clark , rəy verən: Robert Egan Redaktorların qeydləri GIST Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin Müəllif: Foto: Pexels-dən Kaboompics.com Meditasiya stress və narahatlığı azaltmaqdan tutmuş koqnitiv və emosional sağlamlığı gücləndirməyə qədər geniş zehni və fiziki sağlamlıq faydaları ilə geniş şəkildə tanınır. Əvvəllər əlavə fəaliyyət hesab edilən fəaliyyət indi dünyada milyonlarla insan […]












