Tədqiqatın nəticələrinə görə, sağlam yuxu rejimi infeksiyalar üçün xəstəxanaya yerləşdirilmə riskini azaldır
Yuxu həm zehni, həm də fiziki sağlamlığa töhfə verdiyi bilinən mühüm bioloji prosesdir. Yaddaş proseslərini və öyrənməni dəstəkləmək, konsentrasiyanı artırmaq, bədənin bərpasını asanlaşdırmaq və ürək-damar sağlamlığını təşviq etməklə yanaşı, gündə […]