Probiyotiklər mənfi hissləri azaldır və potensial psixi sağlamlıq faydaları təklif edir
Katerina Conson və Laura Steenbergen tərəfindən npj Psixi Sağlamlıq Araşdırmaları jurnalında dərc edilən araşdırmalar göstərir ki, probiotiklərin qəbulu mənfi hissləri azaltmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin bu “yaxşı” bakteriyalardan hansı insanların daha çox faydalandığını araşdırıblar. Probiyotiklər supermarketdə ala biləcəyiniz içkilər və ya tabletlər şəklində “yaxşı” bakteriyalardır və həmçinin qatıqlar, fermentləşdirilmiş pendir və duzlu kələm kimi qidalarda olur. Probiyotiklərin təkcə […]












