Krystal Kasal , Phys.org

Lisa Lock tərəfindən redaktə edilmişdir , Andrew Zinin tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir

 Redaktorların qeydləriKredit: Pixabay/CC0 Public Domain

Həftədən həftəyə uzun saatlarla işləmək, sonu görünməmiş işçilər üçün pul tələb edir. Uzun iş saatlarının əqli və fiziki sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə aşağı saldığı və işdə daha az məhsuldarlığa səbəb olduğu sübut edilmişdir . Bu, həm də tibbi sığorta xərclərini artırmaq və işçilərin dövriyyəsinə daha çox xərcləməklə uzunmüddətli perspektivdə şirkətlərə baha başa gələ bilər.

COVID-19 pandemiyasından bəri bir çox işçi və şirkət işin görülmə üsulunu yenidən təsəvvür etməyə başladı. Bunun bir nümunəsi, evdən işləyən işçilərin artmasıdır – bu, pandemiyanın yüksəkliyindən daha uzun müddət davam edən bir dəyişiklikdir. İndi 4 Günlük Həftə Qlobal (4DWG) kimi təşkilatlar qısaldılmış iş həftəsinin faydalarının hamı üçün sağlamlıq, xoşbəxtlik və məhsuldarlığı artıracağını iddia edərək, bütün dünyada qısaldılmış iş həftələri üçün səy göstərirlər.

Bu iddialara inanmaq çətin deyil, lakin onları dəstəkləmək üçün 4DWG dörd günlük iş həftəsini sınaqdan keçirmək üçün Boston Kollecində tədqiqatçıları işə götürdü. Məhkəmə Avstraliya, Kanada, İrlandiya, Yeni Zelandiya, Böyük Britaniya və ABŞ-da 141 təşkilatdan 2896 işçinin iş saatlarını azaldıb.

İşçilər məhkəmənin əvvəlində və 6 aylıq qısaldılmış iş saatlarından sonra sorğu keçiriblər. Bəzi işçilər iş saatlarını tam gün azaldarkən, digərləri iş saatlarını 1-7 saatdan istənilən yerə azaldıblar. Tədqiqat üçün nəzarət kimi çıxış edən 12 əlavə şirkətdən 562 işçi həftədə normal ~40 saat işləmiş və sınaq iştirakçıları ilə birlikdə sorğu keçirilmişdir.

Bütün iştirakçılara iş saatlarının azaldılmasına baxmayaraq, normal maaşlarının 100%-i ödənilib. Tədqiqatçılar bunun sınaqın əsas aspekti olduğuna inanırdılar, çünki maaşların azaldılması ümumiyyətlə artan stress üçün risk faktorlarıdır.

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1—&gpp_sid=-1&client=ca-pub-0536483524803400&output=html&h=280&slotname=8188791252&adk=1645945215&adf=308666314&pi=t.ma~as.8188791252&w=750&abgtt=11&fwrn=4&fwrnh=0&lmt=1753247603&rafmt=1&armr=3&format=750×280&url=https%3A%2F%2Fphys.org%2Fnews%2F2025-07-day-workweek-boosts-job-satisfaction.html&fwr=0&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTkuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTM4LjAuNzIwNC4xNTgiLG51bGwsMCxudWxsLCI2NCIsW1siTm90KUE7QnJhbmQiLCI4LjAuMC4wIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzOC4wLjcyMDQuMTU4Il0sWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTM4LjAuNzIwNC4xNTgiXV0sMF0.&dt=1753247603876&bpp=1&bdt=34762&idt=71&shv=r20250721&mjsv=m202507210101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Df22668bce9793ae4%3AT%3D1735196613%3ART%3D1753166589%3AS%3DALNI_Mb4Xpwl1SO1AcvqroR6xccDm_sheQ&gpic=UID%3D00000f7c5320f40b%3AT%3D1735196613%3ART%3D1753166589%3AS%3DALNI_Mb1dz_DHiT2yDzXLMaB9CDkQl4XGg&eo_id_str=ID%3D1241933dda87baba%3AT%3D1750839581%3ART%3D1753166590%3AS%3DAA-AfjZwPuiSAour3k16ZA1JtXua&prev_fmts=0x0&nras=1&correlator=2709111736672&frm=20&pv=1&rplot=4&u_tz=240&u_his=3&u_h=1080&u_w=1920&u_ah=1032&u_aw=1920&u_cd=24&u_sd=1&dmc=8&adx=448&ady=2000&biw=1905&bih=945&scr_x=0&scr_y=2800&eid=31093517%2C31093577%2C95362656%2C95365881%2C95366914%2C95359266%2C31093566%2C95366855%2C95366367%2C95340253%2C95340255&oid=2&pvsid=6364942957047002&tmod=1691608682&uas=3&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fphys.org%2F&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1920%2C0%2C1920%2C1032%2C1920%2C945&vis=1&rsz=%7C%7CpeE%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=2&uci=a!2&fsb=1&dtd=76

Araşdırmanın nəticələri Nature Human Behavior jurnalında dərc olunub . Təəccüblü deyil ki, nəticələr bütövlükdə xoşbəxtlik və psixi sağlamlıqda irəliləyişlər göstərdi. Tədqiqatın əsas məqamları təkmilləşdirilmiş iş qabiliyyəti, daha yaxşı yuxu və daha az yorğunluq idi. Xüsusilə, şirkət miqyasında aparılan sorğular 1-5 şkalası üzrə tükənmişliyin 0,44 azaldığını, iş məmnunluğunun 0-10 şkalası üzrə 0,52 artdığını və psixi sağlamlığın 1-5 şkalası üzrə 0,39 yaxşılaşdığını göstərdi.

1-5 miqyasında 0,28 artan fiziki sağlamlıq reytinqlərində də irəliləyişlər oldu. Bu, çox güman ki, daha yaxşı yuxu və məşq etmək üçün daha çox vaxtla bağlıdır. Tədqiqat müəllifləri qeyd edirlər ki, fiziki sağlamlıqdakı bəzi təkmilləşdirmələr altı aydan daha uzun müddət çəkə bilər.

Bundan əlavə, sorğular saatların azaldılması ilə yaxşılaşmaların artdığını göstərdi. Qrup nəticələri 1-4 saatlıq azalmalar, 5-7 saatlıq azalmalar və 8 saatlıq azalmalar arasında bölündü. Psixi sağlamlıq və rifahın yaxşılaşması müvafiq olaraq hər qrupla artdı.

Tədqiqat müəllifləri bu tədqiqatla bağlı bəzi məhdudiyyətləri qeyd edirlər. İştirak edən şirkətlərin hamısı daha kiçik idi və hamısı daha yüksək gəlirli, ingilis dilli ölkələrdə idi, ola bilsin ki, məlumatı təhrif edirdi. Nəzarət qrupu bir qədər kiçik idi və bu randomizə edilmiş nəzarətli sınaq deyildi . Tədqiqatın öz-özünə hesabat verməsi də etibarlılıqda bəzi məhdudiyyətlər yaradır.

Məhdudiyyətlərə baxmayaraq, tədqiqat daha qısa iş həftəsinə keçmək istəyənlər üçün faydalı dəstək verir. Nəticələr o qədər təsir edici oldu ki, sınaq iştirakçılarının 90%-i qısaldılmış iş həftələrinə davam etsinlər.

Müəlliflər araşdırmanı yekunlaşdıraraq belə deyirlər: “Bu tədqiqat işin gələcəyini anlamaq üçün mühüm təsirlərə malikdir, yəqin ki, 4 günlük iş həftəsi əsas komponentdir. Bu işdən əldə edilən elmi nailiyyətlər ödənişli işin və işçilərin rifahının daha yaxşı təşkilinə kömək edən müdaxilələrin inkişafını məlumatlandıracaq. Bu vəzifə yeni rəqəmsal, ümumi avtomatlaşdırma və telekommunikasiya texnologiyalarının sürətlə genişlənməsi ilə getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir.”

Müəllifimiz Krystal Kasal tərəfindən sizin üçün yazılmış , Lisa Lock tərəfindən redaktə edilmiş və Endryu Zinin tərəfindən yoxlanılmış və nəzərdən keçirilmiş bu məqalə diqqətli insan əməyinin nəticəsidir. Müstəqil elmi jurnalistikanı yaşatmaq üçün sizin kimi oxuculara güvənirik. Bu hesabat sizin üçün əhəmiyyət kəsb edirsə, lütfən, ianə (xüsusilə aylıq) nəzərdən keçirin. Siz təşəkkür olaraq reklamsız hesab əldə edəcəksiniz .

Əlavə məlumat: Wen Fan et al, 4 günlük iş həftəsi vasitəsilə iş vaxtının azaldılması işçilərin rifahında yaxşılaşmalar tapır, Təbiət İnsan Davranışı (2025). DOI: 10.1038/s41562-025-02259-6

Jurnal məlumatı: Nature Human Behavior 

© 2025 Science X Network