Çindən olan tədqiqatçılar fasiləli enerji məhdudiyyəti (IER) zamanı və ondan sonra arıqlayan 25 obez xəstəni bağırsaq bakteriyalarında və beyin bölgələrində iştah və asılılıq üçün dəyişikliklərə nəzarət ediblər. Onlar göstərdilər ki, beyin-bağırsaq -mikrobiom oxunun hər iki bölməsindəki dəyişikliklər zamanla sıx bağlıdır. Bu nəticələr göstərir ki, bu dəyişikliklər hələ bilinməyən mexanizmlə əlaqələndirilə bilər: ya bağırsaq mikrobiomunda dəyişikliklər beyində dəyişikliklərə səbəb olur, ya da əksinə.

Dünyada bir milyarddan çox insan obezdir. Piylənmə ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və bəzi xərçəng növləri üçün risk faktorudur. Ancaq daimi olaraq arıqlamaq asan deyil: bağırsaq fiziologiyası , hormonlar və beyin kimi bədən sistemləri arasında mürəkkəb qarşılıqlı əlaqənin buna qarşı işlədiyi məlumdur. Arıqlamaq üçün bir üsul , nisbi oruc günlərinin normal yemək günləri ilə əvəzləndiyi fasiləli enerji məhdudiyyətidir (IER).

“Burada IER pəhrizinin insan beyni-bağırsaq-mikrobiom oxunu dəyişdirdiyini göstəririk. Bağırsaq mikrobiomunda və arıqlama zamanı və ondan sonra asılılıq ilə əlaqəli beyin bölgələrində müşahidə edilən dəyişikliklər yüksək dinamikdir və zamanla birləşir “dedi PLA Ümumi Xəstəxanasının Sağlamlıq İdarəetmə İnstitutunun tədqiqatçısı Dr Qiang Zeng son müəllif. Pekində. Nəticələr Frontiers in Cellular and Infection Microbiology jurnalında dərc olunub .

Arıqlamaq üçün sürətli yol

Müəlliflər IER-də 25 obez Çin qadın və kişisində bağırsaq mikrobiomunun tərkibində, fizioloji parametrlərdə və zərdab tərkibindəki dəyişiklikləri və beyin fəaliyyətini öyrənmək üçün nəcis nümunələri, qan ölçüləri və funksional maqnit rezonans görüntüləmə (fMRI) üzərində metagenomikadan istifadə ediblər. pəhriz. İştirakçılar orta hesabla 27 yaşında, BMI 28-45 arasında idi.

“Sağlam, balanslaşdırılmış bağırsaq mikrobiomu enerji homeostazı və normal çəki saxlamaq üçün vacibdir. Əksinə, anormal bağırsaq mikrobiomu, asılılıqda iştirak edən müəyyən beyin sahəsinə təsir edərək yemək davranışımızı dəyişə bilər,” Çinin Henan əyalətindəki Henan Əyalət Xalq Xəstəxanasının Səhiyyə İdarəetmə Departamentindən həmmüəllif Dr Yongli Li izah etdi.

Orijinal məqaləni oxuyun

Orijinal məqaləni yükləyin (pdf)

Birincisi, iştirakçılar 32 günlük “yüksək nəzarətli oruc tutma fazası”ndan keçdilər, burada onlar dietoloq tərəfindən hazırlanmış fərdi yeməklər aldılar, kalorili dəyəri addım-addım azalaraq əsas enerji qəbulunun dörddə birinə qədər azaldı. Daha sonra onlar 30 gün “aşağı nəzarət edilən oruc tutma mərhələsində” keçirdilər və burada onlara tövsiyə olunan qidaların siyahısı verildi: bu pəhrizə mükəmməl riayət edən iştirakçılar qadınlar üçün gündə 500, kişilər üçün isə 600 kalori alacaqdılar.

Beyin fəaliyyətində və bağırsaq mikrobiomunda sinxron dəyişikliklər

Tədqiqatın sonunda onların bədən çəkisi orta hesabla 7,6 kq və ya 7,8% azalıb. Gözlənildiyi kimi, onlar bədən yağında və bel çevrəsində azalmalara məruz qalmışdılar.

Eyni şəkildə, onların qan təzyiqi və serum plazma qlükozası, ümumi xolesterin, HDL və LDL səviyyələri və əsas qaraciyər fermentlərinin fəaliyyəti azalmışdır . Bunlar onu göstərir ki, IER hipertoniya, hiperlipidemiya və qaraciyər disfunksiyası kimi piylənmə ilə əlaqəli xəstəlikləri azaltmağa kömək edir .

Müəlliflər iştahın və asılılığın tənzimlənməsində iştirak edən beyin bölgələrinin fəaliyyətində IER-dən sonra azalma müşahidə etdilər. Bağırsaq mikrobiomunda Faecalibacterium prausnitzii , Parabacteroides distasonis və Bacterokles uniformis bakteriyalarının bolluğu kəskin artdı, Escherichia coli isə azaldı.

Əlavə təhlillər göstərdi ki, E. coli , Coprococcus gəlir və Eubacterium hallii bakteriyalarının çoxluğu beynin sol orbital aşağı frontal girusunun fəaliyyəti ilə mənfi əlaqəli idi – icra funksiyasında, o cümlədən arıqlamaq istəyimizdə əsas rol oynadığı bilinir. Əksinə, P. distasonis və Flavonifractor plautii bakteriyalarının bolluğu diqqət, motor inhibəsi, emosiya və öyrənmə ilə əlaqəli beyin bölgələrinin fəaliyyəti ilə müsbət əlaqələndirilmişdir .

Sübutların ölçülməsi

Bu nəticələr göstərir ki, arıqlama zamanı və ondan sonra beyin və mikrobiomda baş verən dəyişikliklər ya bir-birinə səbəb olduğu üçün, ya da naməlum digər amil hər ikisinə səbəb olduğu üçün əlaqəlidir. Tədqiqat korrelyasiyalı olduğundan, əsas səbəbiyyətin istiqamətini həll edə bilməz.

“Bağırsağın mikrobiomunun beyinlə mürəkkəb, iki istiqamətli şəkildə əlaqə saxladığı düşünülür. Mikrobiom sinirlər və qan dövranı vasitəsilə beynə daxil olan nörotransmitterlər və neyrotoksinlər istehsal edir. Bunun müqabilində beyin yemək davranışına nəzarət edir, bizim pəhrizimizdəki qida maddələri isə bağırsaq mikrobiomunun tərkibini dəyişdirir ,” PLA Ümumi Xəstəxanasının Geriatriya İnstitutundan həmmüəllif Dr Xiaoning Wang bildirib.

Pekindəki Səhiyyə İdarəetmə İnstitutundan həmmüəllif Dr Liming Wang dedi: “Cavab verilməli olan növbəti sual bağırsaq mikrobiomu ilə beynin obez insanlarda, o cümlədən çəki itirmə zamanı əlaqə saxladığı dəqiq mexanizmdir. Uğurlu arıqlamaq və sağlam çəki saxlamaq üçün hansı xüsusi bağırsaq mikrobiomu və beyin bölgələri vacibdir?