Sanjukta Mondal tərəfindən , Phys.org

Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş , Robert Eqan tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir

 Redaktorların qeydləriÇoxdillilik qocalmanın gecikməsi və sürətlənmiş qocalma riskinin azalması ilə əlaqələndirilir. Kredit: Təbiətin Qocalması (2025). DOI: 10.1038/s43587-025-01000-2

Birdən çox dildə danışmaq beynin qocalmasını ləngidə bilər və sürətlənmiş qocalma ilə əlaqəli riskləri azalda bilər.

Yeni araşdırmada tədqiqatçılar 27 Avropa ölkəsində 51-90 yaş arasında olan 80.000-dən çox iştirakçının sağlamlıq və həyat tərzi məlumatlarından istifadə edərək Biodavranış Yaş Boşluğunu (BAG) – insanın bioloji yaşını təhlil etdi, sonra isə faktiki yaşı ilə müqayisə etdi. Onlar müəyyən ediblər ki, yalnız bir dildə danışan insanlar çoxdilli şəxslərlə müqayisədə qocalma riskini iki dəfə artırır.

Tədqiqatçılar, qoruyucu təsirin birdən çox dili idarə etmək üçün tələb olunan daimi davamlı zehni səydən yarana biləcəyini təklif edirlər. Bu araşdırmanın nəticələri Nature Aging jurnalında dərc olunub .

Yaşlanan əhalini başa düşmək

Qlobal əhali əvvəlkindən daha sürətli qocalır, çünki insanlar daha yaxşı səhiyyə sistemləri sayəsində daha uzun yaşayırlar. ÜST 2030-cu ilə qədər hər altı nəfərdən birinin 60 və ya daha yuxarı yaşda olacağını təxmin edir.

Yaşlanan əhali ilə idrak zəifləməsi və demans kimi xəstəliklərin artması baş verir. Onlara nəyin səbəb olduğunu və onların qarşısını almağa nəyin kömək edə biləcəyini daha yaxşı başa düşmək indi həmişəkindən daha vacib hala gəldi.

Tədqiqatlar müəyyən etdi ki, yaşa bağlı problemləri təkcə biologiyaya bağlamaq olmaz, çünki bir neçə həyat tərzi faktoru da qocalmanın nə qədər sürətli və ya yavaş baş verməsində rol oynayır. Birdən çox dildə danışmaq bacarığı beyin sağlamlığına müsbət təsir edən amil kimi ortaya çıxdı. Çoxdilli olmağın daha sürətli qocalmadan qorunmağa kömək etdiyinə dair hesabatlar var.d) BAG-lar proqnozlaşdırılan və xronoloji yaş arasındakı fərq kimi hesablanmışdır. e) Xüsusiyyətin əhəmiyyəti çirkin orta azalması (MDI) metrikasından istifadə etməklə qiymətləndirilmişdir. f) Çoxdilli təhlillərə həm kəsişmə (OR) və həm də uzununa (RR) epidemioloji qiymətləndirmələr daxildir. g) Həssaslıq təhlili ölkə səviyyəsində faktorların təsirini araşdırdı. Kredit: Təbiətin Qocalması (2025). DOI: 10.1038/s43587-025-01000-2

Bununla belə, bu tədqiqatların bir çoxu Alzheimer xəstəliyi və ya yüngül idrak pozğunluğu olan insanlar kimi artıq bilişsel geriləmə əlamətləri göstərən klinik populyasiyalarda aparılmışdır . Bu o deməkdir ki, böyük populyasiyalar arasında sağlam fərdlərdən kifayət qədər uzunmüddətli məlumatımız yoxdur ki, bu da bu tapıntıların nə qədər geniş tətbiq oluna biləcəyini xeyli məhdudlaşdırır.

Bu boşluqları doldurmaq üçün bu tədqiqatın tədqiqatçıları Avropanın hər yerindən 86,149 sağlam yetkinlikdən ibarət böyük bir qrupda daha sürətli və ya daha yavaş qocalmanı ölçmək üçün yeni və etibarlı hesablama aləti olan BAG-dan istifadə etdilər.

Bu model insanın bioloji yaşını qiymətləndirmək və onun xronoloji yaşı ilə müqayisə etmək üçün müsbət amilləri (yaxşı düşünmə bacarığı, təhsil və məşq kimi) və mənfi amilləri ( ürək problemləri , qadın olmaq və hissiyyat problemləri kimi) birləşdirir. Sıfırdan böyük və ya müsbət BAG insanın daha sürətli qocalması və onun biodavranış profilinin faktiki yaşınızdan daha yaşlı görünməsi deməkdir. Mənfi xal o deməkdir ki, insanın gecikmiş qocalması var ki, bu, rəqəmin mənfi olmasına baxmayaraq, əslində yaxşı bir şeydir.

Beyin ürəkaçan məşq edir

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, yalnız bir dildə danışan və ya bir dildə danışan insanlar birdən çox dildə danışan insanlardan daha tez qocalır.

Tədqiqatçıların bütün iştirakçıların çantalarını bir anda qiymətləndirdikləri kəsişmələr üzrə aparılan araşdırmalarda, çoxdilli insanların daha sürətli qocalma əlamətləri göstərmə ehtimalının iki dəfə az olduğunu aşkar etdilər. Uzunmüddətli perspektivdən – insanlar zamanla izlənildi – tədqiqat həmçinin göstərdi ki, təkdilli insanlar sürətlənmiş qocalmanı inkişaf etdirmək ehtimalı 1,4 dəfə çoxdur.Biodavranış yaşının proqnozlaşdırılması modelinin və əldə edilmiş çantaların təsdiqi. Kredit: Təbiətin Qocalması (2025). DOI: 10.1038/s43587-025-01000-2

Komanda müəyyən etdi ki, qoruyucu təsir dozadan asılıdır, yəni kimsə nə qədər çox dil bilirsə, yaşlanmaya qarşı qorunma da bir o qədər güclü olur. Onlar bunu onunla əlaqələndiriblər ki, kimsə bütün dillərdən istifadə etmədikdə belə, beynində aktiv qalır. Hər bir əlavə dil diqqət, icra funksiyası və yaddaşa tələbatı artırır ki, bu da zamanla koqnitiv dayanıqlığı artırır.

Tədqiqatçılar ümid edirlər ki, bu tapıntılar siyasətçiləri çoxdilli öyrənməyə təkcə ünsiyyət bacarığı kimi deyil, beyni çevik və sağlam saxlamaq üçün bir vasitə kimi baxmağa təşviq edəcək.

Müəllifimiz Sanjukta Mondal tərəfindən sizin üçün yazılmış, Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş və Robert Eqan tərəfindən yoxlanılmış və nəzərdən keçirilmiş bu məqalə diqqətli insan əməyinin nəticəsidir. Müstəqil elmi jurnalistikanı yaşatmaq üçün sizin kimi oxuculara güvənirik. Bu hesabat sizin üçün əhəmiyyət kəsb edirsə, lütfən, ianə (xüsusilə aylıq) nəzərdən keçirin. Siz təşəkkür olaraq reklamsız hesab əldə edəcəksiniz .

Daha çox məlumat: Lucia Amoruso et al, Çoxdillilik 27 Avropa ölkəsinin kəsişmə və uzununa təhlillərində sürətlənmiş qocalmadan qoruyur, Təbiətin Qocalması (2025). DOI: 10.1038/s43587-025-01000-2

Jason Rothman et al, Qocalmanı yavaşlatmaq üçün çoxdilli bələdçi, Təbiət Qocalması (2025). DOI: 10.1038/s43587-025-01007-9

Jurnal məlumatı: Nature Aging 

© 2025 Science X Network

Daha çox araşdırın