Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, yuxu və xəyal qurmağın xatirələri uzun müddətə təşkil etmək və saxlamaq üçün optimal vaxt kimi necə xidmət etdiyinə işıq salır.

Xatirələrin qalması üçün bəzən onları şüurlu şəkildə xatırlamamaq daha yaxşı ola bilər. Bu, psixologiya professoru Lila Davachi və keçmiş Kolumbiya postdoctoral tədqiqatçısı Amir Tal da daxil olmaqla tədqiqatçıların rəhbərlik etdiyi yeni araşdırmanın əks-intuitiv tapıntısıdır .

Tədqiqat bu yaxınlarda Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalında dərc olunub .

Tədqiqatın əsas vəzifəsi subyektlərin müəyyən bir yerdəki obyektlə sifət və təsvir kartı arasındakı əlaqəni yadda saxlaması idi (məsələn, subyektlər “qorxdu” sözünün sifət-isim-yer cütlüyünü əzbərlədi, eyni zamanda banan təsviri ilə birlikdə. şəkil kartının yuxarı sağında). Tədqiqat subyektlərinə müxtəlif sifət, isim və yer birləşmələri göstərildi.

İştirakçılara daha sonra qısa bir fasilə təklif edildi və geri qayıdanda onlara yeni öyrəndikləri assosiasiyaları xatırlatmaq üçün bəzi sifətlər göstərildi. Bəzi hallarda sifətlər kifayət qədər uzun müddət göstərilib ki, subyektlər onları şüurlu şəkildə qeyd edə bilsinlər. Digər hallarda, onlar yalnız şüursuz şəkildə qeydə alına bildikləri üçün ekranda o qədər tez söndülər.

Yaddaşın saxlanmasına dair tapıntılar

Tədqiqatçılar bu xatırlatmaların sonrakı yaddaşa təsir etdiyini müəyyən ediblər.

Əhəmiyyətli olan, dərnəklərin şüursuz bir şəkildə xatırladılmasının bəzi təəccüblü faydaları var idi. Məsələn, “qorxdu” sözü subyektlər tərəfindən aydın görünəndə yaddaşda axtarışa bağlı unutma adlı məlum fenomeni işə saldı. Xatırlatma gözlədiyiniz kimi bananın yerinin yaddaşı yaxşılaşdı, lakin digər meyvə obyektlərinin (məsələn, çiyələk üçün öyrənilən yer mövzuları) yerinin yaddaşı daha da pisləşdi. Bu onu göstərir ki, yaddaş şüurlu şəkildə bərpa edildikdə, rəqabətli bir qalibiyyət prosesi gedir: Bir yaddaş güclənir, digərləri isə zəifləyir.

Şüursuz xatırlatmalar daha yaxşı “komanda oyunçuları” kimi görünürdü. “Qorxdu” sifəti o qədər tez göstərildikdə, onu şüurlu şəkildə qeyd etmək mümkün olmadı, məsələn, iştirakçılar digər meyvələri şəkil kartının ətrafında təsadüfi yerlərə yerləşdirməkdənsə, şəkil kartında bananın göründüyü yerə daha yaxın yerləşdirməyə başladılar. .

Bu təəccüblü nəticələr biz yatarkən və ya boş istirahət zamanı xatirələrin uzunmüddətli yaddaşa çevrilməsinin niyə baş verdiyini izah etməyə kömək edə bilər. Beynimiz elə bir vaxt “gözləyir” ki, pərdə arxasında yaddaşa qulluq etmək üçün öhdəsindən gəlmək üçün heç nə yoxdur. Bu dövrlərdə beyində aktivasiyaların polis nəzarəti çox azdır. Biz yuxuda olanda və ya xəyal qurarkən yeni xatirələr təkrarlanır və sonra uzunmüddətli yaddaşda əlaqəli xatirələrlə əlaqələndirilir. Şüurlu beynimiz isə problem həlledicidir; hər hansı bir zamanda bir yaddaş istəyir, qalanını isə sıxışdırır. Beləliklə, bir neçə məlumat bitinin paralel olaraq aktiv olması lazım olan bu cür incə iş üçün şüuru və onun bastırıcı təsirlərini ondan kənarda qoymaq daha yaxşı ola bilər.