British Medical Journal tərəfindən

Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş , Robert Eqan tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir

 Redaktorların qeydləriKredit: Pixabay/CC0 Public Domain

Gündə maksimum 3-4 fincan qəhvə içmək, ağır psixi xəstəlikləri olan insanların telomerlərini – hüceyrə qocalmasının göstəricilərini uzatmaqla “bioloji” qocalmanı ləngidə bilər və qəhvə içməyənlərlə müqayisədə onlara 5 əlavə bioloji il ekvivalenti verə bilər .

Lakin NHS və ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası da daxil olmaqla bir sıra beynəlxalq səhiyyə orqanları tərəfindən tövsiyə olunan gündəlik maksimum qəbul olan bu kvotadan kənarda belə təsirlər müşahidə olunmayıb.

Telomerlər xromosomların sonunda oturur və ayaqqabı bağlarının ucundakı plastik uclara bənzər bir rol oynayır. Tədqiqatçıların fikrincə, telomer qısalması qocalma prosesinin təbii bir hissəsi olsa da, psixoz, şizofreniya və bipolyar pozğunluq kimi əsas psixiatrik pozğunluqları olanlarda sürətlənir.

Tədqiqat təfərrüatları və iştirakçı məlumatları

Telomerlər ətraf mühit faktorlarına, o cümlədən pəhrizə həssasdır. Mülayim şəkildə içildikdə qəhvə müxtəlif sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir və tədqiqatçıları bunun böyük psixi pozğunluğu olan insanlarda telomerlərin qısaldılma sürətinə təsir edib-etmədiyini araşdırmağa vadar edir.

Onlara 2007-2018-ci illər arasında cəlb olunmuş Norveç Tematik Mütəşəkkil Psixoz (TOP) tədqiqatından 436 yetkin iştirakçı daxil idi: 259 nəfər şizofreniya xəstəsi idi; qalanlarda (177) affektiv pozğunluqlar, o cümlədən bipolyar pozğunluq və psixozla müşayiət olunan əsas depressiv pozğunluqlar var idi.

İştirakçılardan hər gün nə qədər qəhvə içdikləri soruşulub və dörd kateqoriyaya qruplaşdırılıb: sıfır (44); 1-2 stəkan; 3-4 stəkan (110); və 5 və ya daha çox fincan. Və onlardan soruşdular ki, siqaret çəkib-çəkmədikləri, əgər belədirsə, nə qədər vaxt çəkdilər.

Gündə 5+ stəkan içən iştirakçılar heç içməyən və ya gündə 1-2 fincan içməyənlərdən əhəmiyyətli dərəcədə yaşlı idi. Şizofreniya xəstələri affektiv pozğunluğu olanlara nisbətən daha çox qəhvə içirdilər.

Siqaret, telomerlərin ölçülməsi və tapıntılar

Siqaret çəkmək daha sürətli kofein mübadiləsi ilə əlaqələndirilir. İştirakçıların təxminən dörddə üçü (77%; 337) siqaret çəkirdi və bunu orta hesabla doqquz il çəkirdi. Gündə 5+ stəkan içənlər digər qruplardan daha uzun müddət siqaret çəkmişlər.

Telomer uzunluğu qan nümunələrindən çıxarılan ağ qan hüceyrələrindən (leykositlər) ölçüldü və bu, J-şəkilli bir əyri meydana gətirərək dörd qrup arasında əhəmiyyətli bir fərqi ortaya qoydu.

Qəhvə içməyənlərlə müqayisədə gündə 3-4 fincana qədər içmək telomerlərin daha uzun olması ilə əlaqələndirildi, lakin hər gün 5 və ya daha çox içən iştirakçılarda yox.

Gündəlik 4 stəkan kofein qəbul edən iştirakçılar yaş, cins, etnik mənsubiyyət, tütün istifadəsi, ruhi xəstəlik növü və dərman müalicəsi üçün düzəliş etdikdən sonra bioloji yaşla müqayisə oluna bilən telomer uzunluğuna malik idilər.

Məhdudiyyətləri və mümkün izahatları öyrənin

Bu, müşahidə tədqiqatıdır və buna görə də səbəb və nəticə haqqında qəti nəticə çıxarmaq olmaz. Tədqiqatçılar istehlak edilən qəhvənin növü və vaxtı, faktiki kofein səviyyələri və ya kofeinli içkilərin digər mənbələri də daxil olmaqla, potensial təsiredici faktorlar haqqında heç bir məlumata malik olmadıqlarını etiraf edirlər.

Ancaq onların tapıntıları üçün ağlabatan bioloji izahatlar var, onlar təklif edirlər. Bunlara qəhvədə olan güclü antioksidant və iltihab əleyhinə birləşmələr daxildir.

“Telomerlər həm oksidləşdirici stressə, həm də iltihaba qarşı yüksək həssasdırlar, bu da qəhvə qəbulunun patofiziologiyası onları sürətlənmiş qocalma sürətinə meylləndirə bilən populyasiyada hüceyrə yaşlanmasını qorumağa kömək edə biləcəyini daha da vurğulayır” dedilər.

Qəhvə bütün dünyada məşhurdur və təkcə 2021-2-ci illərdə bütün dünyada təxminən 10,56 milyard kiloqram istehlak edildiyini qeyd edirlər.

Potensial faydalarına baxmayaraq, “gündəlik tövsiyə olunan miqdardan çox qəhvə istehlak etmək də hüceyrə zədələnməsinə və reaktiv oksigen növlərinin əmələ gəlməsi ilə [telomerlərin] qısalmasına səbəb ola bilər” deyə xəbərdarlıq edərək beynəlxalq səhiyyə orqanlarının kofein qəbulunu maksimum 400 mq/gün (4 fincan qəhvə) ilə məhdudlaşdırmağı tövsiyə etdiyini vurğulayırlar.

Daha çox məlumat: Qəhvə qəbulu ağır psixi pozğunluqlarda telomer uzunluğu ilə əlaqələndirilir, BMJ Mental Health (2025). DOI: 10.1136/bmjment-2025-301700

Jurnal məlumatı: BMJ Psixi Sağlamlıq British Medical Journal tərəfindən təmin edilmişdir