Paris Beyin İnstitutu tərəfindən

redaktə edən: Gaby Clark , rəy verən: Robert Egan

 Redaktorların qeydləriAğlın boşalması. Müəllif: Ana Yael.

Oyaq olduğumuz zaman zehni həyatımızı təşkil edən davamlı hisslər, düşüncələr, xatirələr və təəssüratlar axını yaşayırıq. Lakin bəzi insanlar heç nə haqqında düşünmədikləri anlar barədə məlumat verirlər. Bu mümkündürmü? Yoxsa bu, yaddaş qərəzliliyinin yaratdığı bir illüziyadır?

“Zehin boşalması, başqalarına təsvir edilə bilən zehni məzmunun tamamilə olmaması kimi müəyyən edilir. Zehni görüntülər, başınızda yaddaqalan bir melodiya, obsesif düşüncələr… heç nə. Bu təcrübə tez-tez meditasiya və ya diqqətlilik təcrübəçiləri tərəfindən axtarılır.”

“Amma bu, yalnız onlarla məhdudlaşmır: universitet imtahanı kimi intensiv, uzunmüddətli idrak səylərindən sonra və ya yuxusuzluq hallarında çox yaygın görünür”, – deyə nevroloq və Paris Beyin İnstitutunun Piknik Laboratoriyasının keçmiş doktorantı Esteban Munoz-Musat izah edir.

Zehin boşalmasının tərifi hələ də elmi ictimaiyyətdə müzakirə olunur. Buna görə də, subyektiv təcrübələrimizin zənginliyi haqqında bizə daha çox məlumat verə biləcək bu fenomeni daha yaxşı xarakterizə etməyə ehtiyac var.

Tədqiqatçı deyir ki, “Zehin boşalması ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu kimi müəyyən psixiatrik vəziyyətlərin klinik profilində də özünü göstərir və diqqət çatışmazlığı/hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD) olan insanlarda daha çox rast gəlinir . Bunu yaxından öyrənmək bu vəziyyətləri daha yaxşı başa düşməyimizə kömək edə bilər”.Eksperimental paradiqma və davranış nəticələri. Mənbə: Milli Elmlər Akademiyasının materialları (2025). DOI: 10.1073/pnas.2510262122

Zehnin boşalmasının neyron substratının yeni təsviri

Daha ətraflı araşdırma aparmaq üçün Munoz-Musat, Lionel Naccache, Thomas Andrillon və həmkarları 62 sağlam könüllü cəlb etdilər. İştirakçılar uzun və yorucu bir iş zamanı diqqət dalğalanmalarını izləmək üçün hazırlanmış idrak məşqləri etdilər. Eyni zamanda, onların beyin fəaliyyəti yüksək sıxlıqlı elektroensefaloqrafiya (hdEEG) istifadə edilərək qeydə alındı ​​və davranışları diqqətlə izlənildi.

Milli Elmlər Akademiyasının Proceedings jurnalında dərc olunmuş nəticələr göstərir ki, iştirakçılar tərəfindən bildirilən zehnin boşalması epizodları spesifik neyrofizioloji markerlər və davranış nümunələri ilə əlaqəlidir.

Bu anlarda uzaq neyron şəbəkələri arasındakı əlaqə azalmış və vizual məlumatların emalı pozulmuşdur. Xüsusilə, “gec” vizual emal (bəzi modellərdə vizual emalın şüurlu mərhələsini əks etdirən zaman pəncərəsi kimi qəbul edilən stimula məruz qaldıqdan 250-300 ms sonra) əsasən yox idi. İştirakçılar həmçinin bir qədər yuxulu, yavaş və daha çox səhvə meylli idilər.

Tədqiqatın baş müəllifi Andrillon izah edir: “Bu müşahidələr göstərir ki, zehni boşalma epizodu zamanı iştirakçıların ətraf mühitdən sensor məlumatlara çıxışı azalıb. Bu yeni məlumatlar ortaya çıxan bir fikri dəstəkləyir: oyaq olmaq mütləq bir şeyin şüurunda olmaq demək deyil. Zehni boşalma düşüncə axınında həqiqi bir fasiləyə uyğundur.”

Bir anlıq huşunu itirmə?

Son tədqiqatlar göstərir ki, gecə və gündüz yaşadığımız şüurdakı dalğalanmalar mürəkkəbdir və oyaqlıq və yuxu arasındakı klassik dixotomiya ilə üst-üstə düşmür .

Məsələn, bəzi fərdlər REM yuxusunda olarkən aydın yuxular görə bilirlər, yəni yuxu gördüklərinin fərqində olurlar. Bəlkə də zehnin boşalması əks təcrübədir: oyaqlıq zamanı müvəqqəti olaraq huşun itirilməsi .

Tədqiqatçı qeyd edir ki, “Zehin boşalması, çox yaygın bir haldır və bu zaman müəyyən beyin bölgələri qısa müddətə yuxuya bənzər bir vəziyyətə keçir. Fərdlər arasında əhəmiyyətli fərqlər olsa da, bunun oyaq saatların 5-20%-ni təşkil etdiyini təxmin edirik”.

Tədqiqat həmçinin göstərir ki, neyrofizioloji səviyyədə zehnin boşalması digər iki zehni vəziyyətdən fərqlənir: bir tapşırığa (tapşırıq üzərində) intensiv konsentrasiya və diqqətin xarici mühitdən uzaqlaşdığı və mövcud kontekstlə əlaqəsi olmayan düşüncələrə yönəldiyi zehnin yayınması.

“Tapıntılarımız göstərir ki, şüurlu təcrübənin strukturu davamlı zehni filmdən daha çox diskret vəziyyətlərin mozaikasına bənzəyir. Müəyyən plitələrin olmamasının subyekt oyaq ikən qısa müddətli huşsuzluq anlarına səbəb olduğu mozaika”, – deyə Piknik Laboratoriyasının həmmüəllifi və nevroloq Nakkeş yekunlaşdırır.

Gələcək tədqiqatlar zehnin boşaldılmasının müəyyən nevroloji və ya psixiatrik xəstəliklərin klinik təsvirində istifadə oluna biləcəyini müəyyən edəcək. Hər şeydən əvvəl, bu, şüur ​​və diqqəti anlamaq üçün yeni yollar açır.

Daha çox məlumat

Esteban Munoz-Musat və digərləri, Zehin Boşalmasının Davranış, Təcrübə və Fizioloji İmzaları, Milli Elmlər Akademiyasının Materialları (2025). DOI: 10.1073/pnas.2510262122

Jurnal məlumatları: Milli Elmlər Akademiyasının materialları 

Əsas tibbi anlayışlar

Elektroensefaloqrafiya Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğuParis Beyin İnstitutu tərəfindən təmin edilir