Sadie Harley tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib
Redaktorların qeydləri
GIST
Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin
Omeqa-3 əlavələri uşaqlarda və yeniyetmələrdə depressiyanın şiddətini azaltmaqda plasebodan daha yaxşı nəticə göstərməyib. Mənbə: PxHere
Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan balıq yağı həbləri depressiya üçün mümkün əlavə müalicə kimi diqqət çəkdi, çünki yetkinlər üzərində aparılan bir neçə tədqiqat antidepressantlarla birlikdə istifadə edildikdə simptomlarda nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma aşkar etmişdir.

Uşaqlar və yeniyetmələr üzərində oxşar bir araşdırma aparıldıqda, omeqa-3 yağ turşularının plasebodan daha yaxşı nəticə vermədiyi aşkar edildi .

İsveçrədən olan bir qrup tədqiqatçı, standart müalicəyə omeqa-3 əlavələrinin əlavə edilməsinin orta və ağır depressiyası olan yeniyetmələrə və gənclərə kömək edə biləcəyini yoxlamaq üçün beş fərqli mərkəzdə doqquz ay davam edən böyük bir klinik sınaq keçirdi. Tədqiqatda təsadüfi olaraq gündə 1,5 qram omeqa-3 əlavəsi və ya plasebo həbi qəbul etmək üçün 8-18 yaş arası 257 iştirakçı iştirak etdi.

Nəticələr JAMA Network Open -də dərc olunub .

Balıq yağı yeni ilan yağıdırmı?
Depressiya nisbətləri bütün yaşlarda, cinslərdə və bölgələrdə artmaqdadır. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə bu, ruhi sağlamlıqla əlaqəli xəstəliklərin əsas səbəblərindən biridir və ABŞ yeniyetmələri arasında ölümün ikinci əsas səbəbi olan intihar üçün əsas risk faktorudur.

Hər altı yeniyetmədən biri depressiya epizodunun bu və ya digər formasını yaşadığını bildirib və qadınlar arasında bu nisbət daha yüksəkdir. Bu, depressiyanı ictimai səhiyyə təcili yardımından az bir şeyə çevirmir, lakin köməyə ehtiyacı olanların yarısından azı müvafiq müalicə alır.

Əlavə Antidepresan (AD) İstifadəsindən Qaçınmaq üçün Kaplan-Meier Əyrisi. Kredit: JAMA Netw Open . 2026. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.48703
Maliyyə yükü və əlçatanlığın olmaması ilə yanaşı, insanın güclü müalicə planına girməsinə mane ola biləcək başqa bir amil də var – sübut olunmamış təbii əlavələrlə diqqəti yayındırmaq. Bu tədqiqatın tədqiqatçıları bunun zərərli ola biləcəyinə inanırlar, çünki bu, ailələrin sübuta əsaslanan müalicəni gecikdirməsinə səbəb ola bilər. Effektiv müalicə gecikdikdə, depressiya daha uzun müddət davam edə bilər və beləliklə intihar riskini artırır.

Omega-3 həbləri, zehni sağlamlıq üçün əlavələr kimi artan populyarlığı səbəbindən tədqiqat mövzusuna çevrildi. İsveçrəlilərin təxminən 9,5%-i bu əlavələri ürək-damar, nevroloji və zehni sağlamlıq üçün faydaları kimi qəbul edir.

Yetkinlərdə aparılan bəzi tədqiqatlar omeqa-3-lərin antidepressantlarla birlikdə istifadə edildikdə simptomlarda kiçik yaxşılaşmalar göstərsə də, nəticələr əsasən qeyri-sabit olaraq qalır. Həmçinin, onların uşaqlarda depressiyaya təsiri haqqında az məlumat var.

Bu tədqiqat göstərdi ki, depressiya müalicəsini balıq yağı həbləri ilə tamamlamaq həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqda, intihar düşüncələrini və ya antidepressantlara ehtiyacı azaltmaqda plasebodan daha təsirli deyil. Hər iki qrup tədqiqat zamanı oxşar irəliləyişlər göstərdi və omeqa-3 ilə depressiya balları 36,5, plasebo ilə isə 36,8 oldu.

Nəticələr göstərir ki, omeqa-3 əlavələri depressiya üçün əlavə fayda vermir. Lakin, sınaq COVID-19 pandemiyası dövründə aparılıb və bu da nəticələrə təsir göstərmiş ola bilər. Tədqiqat həmçinin zehni sağlamlığa təsir edən digər vacib amil olan sosial media istifadəsini də nəzarətdə saxlamayıb. Daha etibarlı nəticələr əldə etmək üçün bu məhdudiyyətləri aradan qaldıran əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.

Tədqiqatçılar uşaq depressiyasının müalicə strategiyalarını təkmilləşdirmək üçün bioloji markerlərin araşdırılmasını təklif edirlər.

Müəllifimiz Sanjukta Mondal tərəfindən sizin üçün yazılmış, Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş və Robert Egan tərəfindən faktlar yoxlanılmış və nəzərdən keçirilmişdir — bu məqalə diqqətli insan əməyinin nəticəsidir. Müstəqil elmi jurnalistikanı yaşatmaq üçün sizin kimi oxuculara güvənirik. Bu reportaj sizin üçün vacibdirsə, xahiş edirik ianə etməyi düşünün (xüsusilə aylıq). Təşəkkür olaraq reklamsız hesab əldə edəcəksiniz .

Daha çox məlumat
Gregor Berger və digərləri, Pediatrik Əsas Depressiv Pozuntuda ω-3 Yağ Turşuları, JAMA Network Open (2026). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.48703

Jurnal məlumatı: JAMA Network Open

Əsas tibbi anlayışlar
Əsas Depressiv Bozukluk Klinik sınaq plasebo İntihar düşüncəsi
© 2026 Science X Network