Orta yaşlı amerikalılar 29 ölkədə 50-90 yaşlı on minlərlə insanı qiymətləndirən yeni araşdırmada ən yüksək tənhalıq səviyyələrini nümayiş etdiriblər.

Aging & Mental Health jurnalında dərc olunan araşdırma göstərir ki, tənhalıq ümumiyyətlə yaş artdıqca artır – yalnız ABŞ və Hollandiya orta yaşlı insanların yaşlı nəsillərə nisbətən daha çox tənha hiss etdiyi yerləri təmsil edir .

“Ümumi bir fikir var ki, insanlar yaşlandıqca daha da tənhalaşırlar, lakin bunun əksi əslində orta yaşlı insanların yaşlı nəsillərə nisbətən daha tənha olduğu ABŞ-da doğrudur” dedi aparıcı müəllif Robin Riçardson, Ph.D., sosial və psixiatrik epidemioloq və Emori Universitetinin Rollins İctimai Sağlamlıq Məktəbinin dosenti.

“Tənhalıq epidemiyasını həll etmək üçün təbliğat və müdaxilələr tarixən yaşlı böyüklər və yeniyetmələr üzərində cəmlənmişdir. Orta yaşlı yetkinlər diqqətdən kənarda qalan kritik bir əhalini təmsil edir.”

Təklik həyat keyfiyyətini aşağı salan və xəstəlik riskini artıran geniş spektrli fizioloji, idrak, psixi və davranış sağlamlıq nəticələrinə cavabdeh olan mühüm ictimai sağlamlıq problemidir .

Avropa, Şimali Amerika və Yaxın Şərq ölkələrində 64,324 yaşlı böyüklərin məlumatlarından istifadə edərək, Riçardson Kolumbiya Universitetinin mütəxəssisləri ilə əməkdaşlıq etdi; Kanadadakı McGill Universiteti; və Çilinin Santyaqo şəhərindəki Universidad Bələdiyyə Başçısı.

Onlar həyat boyu təkliyə səbəb olan amilləri araşdırmaq üçün demoqrafik və sağlamlıq faktorları ilə əlaqəli təkliyin yayılmasını araşdırıblar.

Komanda müəyyən etdi ki, tənhalıq ümumiyyətlə yaşla artsa da, artımın ölçüsü bəzi ölkələrdə digərlərindən daha böyükdür. Bolqarıstan və Latviyadakı böyüklər yaşlandıqca tənhalığın ən çox artdığını bildiriblər. Onlar aşkar ediblər ki, Kipr və Yunanıstandakı böyüklər 50-90 yaş arası böyüklər arasında tənhalığın ən çox yayılmasına malikdir.

ABŞ-da orta yaşlı yetkinlər arasında tənhalığın əhəmiyyətli dərəcədə yüksək yayılması var, bu nümunə yalnız bir başqa ölkə, Hollandiya ilə paylaşılır.

Niyə orta yaşlı insanlar tənhalığın daha yüksək olduğunu bildirirlər?

Evli olmamaq, işləməmək, depressiya və pis sağlamlıq tənhalığın yaşa görə dəyişməsinin əsas səbəbləri idi, lakin bu töhfə verənlərin əhəmiyyəti və amillərin birləşməsi hər ölkədə fərqli idi.

Məsələn, ABŞ-da işləməmək orta yaşlı insanlar arasında daha çox tənhalığın əsas səbəbi idisə, digər ölkələrdə bu, yaşlı böyüklər arasında daha çox tənhalıqla nəticələndi.

Tənhalığa töhfə verənlərin təqribən beşdə biri bütün ölkələr üzrə izah edilməmiş qalır və bu izah olunmayan 20% orta yaşlı böyüklər arasında cəmləşmişdir. Müəlliflər bunun orta yaşlı yetkinlərin qarşılaşdıqları unikal sosial şəraitlə, məsələn, rəqabətli iş, uşaq baxımı və qocalmış valideynlərin qayğı tələbləri səbəbindən sosiallaşmaq üçün çox məhdud asudə vaxtla bağlı ola biləcəyini təklif edirlər.

Orta yaşlı böyüklər digər yaş qruplarından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilən və tənhalığa kömək edə biləcək unikal təcrübələrə malikdirlər. Müəlliflər deyirlər ki, Birləşmiş Ştatlar bir çox digər tədqiqat ölkələrinə nisbətən daha az möhkəm sosial təhlükəsizlik şəbəkələrinə malikdir və yüksək qayğıya görə müstəsnadır, bu da orta yaşlı böyükləri tənhalığa xüsusilə həssas edə bilər.

Yalnızlığı azaltmaq üçün nə etmək olar?

“Bizim işimiz göstərir ki, tənhalıq ölkədən və yaşa görə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir və buna görə də tənhalıq yaş və ya ətraf mühitin dəyişməz nəticəsi deyil. Bu tapıntı tənhalığın həyat şərtlərindəki dəyişikliklərə çox həssas ola biləcəyini göstərir”, – Riçardson deyir.

Çilidəki Universidad Bələdiyyəsinin Sosial Elmlər və İncəsənət Dekanı, baş müəllif Dr. Esteban Kalvo əlavə edir: “Bizim tapıntılarımız tənhalığın yalnız gec həyat problemi olmadığını göstərir”.

“Əslində, bir çox orta yaşlı yetkinlər – tez-tez iş, qayğı və təcrid ilə hoqqabazlıq edirlər – təəccüblü dərəcədə həssasdırlar və yaşlı böyüklər kimi məqsədyönlü müdaxilələrə ehtiyac duyurlar. Qlobal olaraq, biz depressiya müayinələrini orta yaşlı qruplara yaymalı, işləməyən və ya evli olmayanlara dəstəyi yaxşılaşdırmalıyıq və bu səyləri hər bir ölkənin tək bir kontekstinə uyğunlaşdırmalıyıq. qlobal problemdir”.

Müəlliflər əlavə edirlər ki, tənhalığın məkan və həyat şəraitindən asılı olaraq dəyişdiyini nəzərə alsaq, tənhalığı azaltmaq üçün sağlamlıq siyasəti və sosial proqramlar ilk növbədə hansı yaş qruplarının müəyyən bir şəraitdə tənhalıq riskinin yüksək olduğunu təsdiqləməlidir.

Tədqiqatın məhdudiyyətlərinə bəzi ölkələrdən olan insanlar arasında aşağı cavab nisbəti daxildir. Bundan əlavə, bəzi ölkələrdə tənhalıq və depressiya kimi həssas sağlamlıq şərtlərinin açıqlanması az bildirilmiş ola bilər.

Bununla belə, bunu azaltmaq üçün məlumatlar eyni tənhalığın ölçülməsi yanaşmasını, təhlilini və ölkələr arasında dəyişənləri təmin etmək üçün uyğunlaşdırıldı .

Daha çox məlumat: Yaşlı böyüklər arasında tənhalıqda yaş bərabərsizliyinə töhfə verənlər: 29 ölkənin parçalanma təhlili, Yaşlanma və Psixi Sağlamlıq (2025). DOI: 10.1080/13607863.2025.2473634Taylor & Francis tərəfindən təmin edilmişdir