London Kraliça Meri Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma göstərir ki, rəsm, musiqi və ya rəqs kimi qrup sənəti müdaxilələri yaşlı yetkinlər arasında depressiya və narahatlıq əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Təbiət Psixi Sağlamlığında dərc edilən tapıntılar , paylaşılan yaradıcı fəaliyyətlərin faydaları üçün cəlbedici bir vəziyyət təklif edir.

Depressiya və narahatlıq bütün dünyada milyonlarla yaşlı insan üçün səssiz mübarizədir və 60 və daha yuxarı yaşlıların müvafiq olaraq 7% və 3,8%-ni təsir edir. Dərmanlar və danışıq terapiyaları tez-tez istifadə olunan müalicə üsulları olsa da, yan təsirlərlə, yüksək xərclərlə və ya psixi sağlamlıqlarını müzakirə edərkən narahatlıqla üzləşə bilən yaşlı insanlar üçün həmişə əlçatan və ya uyğun deyil . Bu tədqiqat perspektivli bir alternativə işıq saçır: birlikdə sənət yaratmağın sadə, lakin dərin hərəkəti.

Elizabeth Quinn rəhbərlik edir, elmlər namizədi. London Queen Mary Universitetində Psixologiya üzrə namizəd, tədqiqat – 21 ölkədən 39 araşdırmanın hərtərəfli meta-analizi – depressiya üçün 3360-dan çox iştirakçı və narahatlıq üçün 949 iştirakçı iştirak etdi. Nəticələr təəccüblü idi:

• Qrup sənəti müdaxilələri, nəşrin qərəzinə uyğunlaşdıqdan sonra belə depressiya və narahatlığı azaldıb.
• Bu azalmalarla əlaqəli təsir ölçüləri antidepresanların qəbulu, danışıq terapiyası və ya fiziki fəaliyyət kimi depressiya və narahatlıq üçün ənənəvi müalicələrlə müşahidə olunanlarla müqayisə edilə bilər.
• Qocalıq evlərində yaşayan yaşlı yetkinlər cəmiyyətdə yaşayanlarla müqayisədə depressiya əlamətlərinin daha çox azaldığını gördülər və bu müdaxilələrin cəmiyyətin ən həssas üzvlərinin bəzilərini dəstəkləmək üçün potensialını vurğuladılar.

Üstəlik, faydalar müxtəlif sənət növlərində – istər rəsm, istər rəqs, istərsə də musiqi yaratmaqda – və müxtəlif əhali arasında ardıcıl idi və bu, sehrin birgə yaradıcılıq təcrübəsində olduğunu göstərirdi.

Tədqiqatın baş müəllifi Dr. Janelle Jones, “Bizim tapıntılarımız göstərir ki, qrup sənəti müdaxilələri yaşlı yetkinlər arasında depressiya və narahatlığı azaltmaqda təsirli olur. Düşünürük ki, qruplardan əldə edilən unikal qaynaqlar və zehni sağlamlığa fayda gətirmək üçün birlikdə işləyən sənət fəaliyyətlərinin unikal tərkib hissələri ilə sinerji effekti ola bilər.”

Tədqiqat yaşlı insanlar üçün psixi sağlamlıq xidmətinə necə yanaşdığımıza dair geniş təsirlərə malikdir . Qrup sənəti müdaxilələri artıq Böyük Britaniyanın sosial reseptlər təşəbbüsünün bir hissəsidir və bu, xəstələrin rifahını yaxşılaşdırmaq üçün icma fəaliyyətlərinə qoşulur. Ancaq indiyə qədər onların psixi sağlamlıq üçün istifadəsini dəstəkləyən məhdud sübutlar var. Bu tədqiqat bu müdaxilələrin səhiyyə təminatçıları və siyasətçilər tərəfindən ciddi qəbul edilməsini təmin etmək üçün lazım olan konkret sübutları təqdim edir.

“İncəsənət müdaxilələri əlçatan, sərfəli və xoşdur”, – Dr Cons əlavə edib. “Onlar yalnız dərmanlara və ya ənənəvi terapiyaya güvənməyən psixi sağlamlıq problemlərini həll etmək üçün bir yol təklif edirlər. Bu, ənənəvi müalicələrə girişdə maneələrlə üzləşə bilən yaşlı insanlar üçün xüsusilə vacibdir.”

Ən təəccüblü tapıntılardan biri faydaların universal xarakteri idi. Müdaxilə rəssamlıq, rəqs və ya musiqi ilə bağlı olub- olmamasından asılı olmayaraq , nəticələr davamlı olaraq müsbət olub. Bu, bir qrup mühitdə sənət yaratmaq aktının – özünəməxsus sosial əlaqəsi və yaradıcı ifadəsi ilə – fərqi yaradan şey olduğunu göstərir.

Tədqiqat həmçinin təyinatın əhəmiyyətli olduğunu göstərdi. Çox vaxt daha yüksək təcrid və həssaslıqla üzləşən qayğı evlərindəki yaşlı yetkinlər psixi sağlamlıqda ən böyük irəliləyişlər yaşadılar. Bu, qrup sənəti müdaxilələrinin onlara ən çox ehtiyacı olanlara çatmaq üçün potensialını vurğulayır.

Tədqiqat qrupu ümid edir ki, onların tapıntıları səhiyyə təminatçılarını qrup sənəti müdaxilələrini yaşlı böyüklər üçün psixi sağlamlıq planlarına inteqrasiya etməyə təşviq edəcək. Onlar həmçinin bu müdaxilələrin uzunmüddətli faydalarını və digər yaş qrupları və şəraitlərdə onların potensial tətbiqlərini araşdırmaq üçün əlavə tədqiqatlara çağırırlar.

Daha çox məlumat: Elizabeth A. Quinn et al, Yaşlı böyüklər arasında depressiya və narahatlıq üçün qrup sənət müdaxilələri: sistematik baxış və meta-analiz, Təbiət Psixi Sağlamlığı (2025). DOI: 10.1038/s44220-024-00368-1

Jurnal məlumatı: Təbiət Psixi Sağlamlığı London Universiteti Queen Mary tərəfindən təmin edilmişdir