London Universitet Kolleci tərəfindən

Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş , Robert Eqan tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir

 Redaktorların qeydləriKredit: Pixabay/CC0 Public Domain

UCL (University College London) tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni araşdırmaya görə, orta yaşda və ya daha sonra siqareti tərgitmək uzun müddət ərzində yaşa bağlı bilişsel geriləmənin yavaşlaması ilə əlaqələndirilir.

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1—&gpp_sid=-1&client=ca-pub-0536483524803400&output=html&h=280&slotname=7587637799&adk=173579997&adf=4198688998&pi=t.ma~as.7587637799&w=540&fwrn=4&fwrnh=0&lmt=1760434761&rafmt=1&armr=3&format=540×280&url=https%3A%2F%2Fmedicalxpress.com%2Fnews%2F2025-10-late-life-linked-slower-cognitive.html&fwr=0&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&aieuf=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTkuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTQxLjAuNzM5MC43NiIsbnVsbCwwLG51bGwsIjY0IixbWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTQxLjAuNzM5MC43NiJdLFsiTm90P0FfQnJhbmQiLCI4LjAuMC4wIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjE0MS4wLjczOTAuNzYiXV0sMF0.&abgtt=6&dt=1760434759084&bpp=2&bdt=460&idt=201&shv=r20251009&mjsv=m202510090101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dbf32f6d1345076e5%3AT%3D1735905671%3ART%3D1760434649%3AS%3DALNI_MZkf89jy5OWC7eurAieiZICGZibxQ&gpic=UID%3D00000f9074cd1467%3AT%3D1735905671%3ART%3D1760434649%3AS%3DALNI_MbXA7UjcCbicksfQOQL3jad5e72cw&eo_id_str=ID%3D11f3f8901ed8a01f%3AT%3D1759147287%3ART%3D1760434649%3AS%3DAA-AfjaTZmixph3AhAi9NchqfV-P&prev_fmts=0x0%2C336x280&nras=1&correlator=4453353918647&frm=20&pv=1&rplot=4&u_tz=240&u_his=1&u_h=864&u_w=1536&u_ah=816&u_aw=1536&u_cd=24&u_sd=1.25&dmc=8&adx=395&ady=918&biw=1521&bih=730&scr_x=0&scr_y=0&eid=31095077%2C31095143%2C31095209%2C31095217%2C95374046%2C31095199&oid=2&psts=AOrYGsnqC-ODVHz8oauspwafY0h6oPJy1EXkCLId8CW-Sy-k3oog0bpud68HjHJYyMleEED_B2wClMjeIpd_Qzeu8MubC8CEGZG_zVDCBw&pvsid=5768508608468697&tmod=1699477592&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fphys.org%2F&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C0%2C1536%2C816%2C1536%2C730&vis=1&rsz=%7C%7CpeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=2&uci=a!2&btvi=1&fsb=1&dtd=2858

The Lancet Healthy Longevity jurnalında dərc edilən araşdırmada 12 ölkədə yaşı 40 və ya yuxarı olan (orta yaş 58 olan) 9436 nəfərin məlumatlarına baxılıb, siqareti buraxan insanlar arasında idrak testinin nəticələri ilə siqaret çəkməyə davam edən uyğun nəzarət qrupunun nəticələri müqayisə edilib.

Tədqiqat qrupu, siqareti buraxanların koqnitiv skorlarının siqareti buraxdıqdan sonra altı il ərzində siqaret çəkən həmkarlarına nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha az azaldığını aşkar etdi. Şifahi rəvanlıq üçün azalma nisbəti təxminən iki dəfə azaldı, yaddaş üçün isə 20% yavaşladı.

Yavaş bilişsel tənəzzül demans riskinin azalması ilə əlaqəli olduğundan , onların tapıntıları siqareti buraxmağın xəstəliyin qarşısının alınması strategiyası ola biləcəyinə dair artan sübutlar toplusunu əlavə edir. Ancaq bunu təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Aparıcı müəllif Dr. Mikaela Bloomberg (UCL Epidemiologiya və Sağlamlıq Xidməti İnstitutu) dedi: “Bizim araşdırmamız göstərir ki, siqareti buraxmaq , hətta 50-ci və ya daha yuxarı yaşda olsaq da, siqareti buraxdığımız zaman insanların uzun müddət ərzində daha yaxşı bilişsel sağlamlığı qorumağa kömək edə bilər .

“Biz artıq bilirik ki, siqareti atmaq, hətta daha sonra həyatda da, tez-tez fiziki sağlamlıq və rifahın yaxşılaşması ilə müşayiət olunur. Görünür, koqnitiv sağlamlığımız üçün də siqareti buraxmaq heç vaxt gec deyil.

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1—&gpp_sid=-1&client=ca-pub-0536483524803400&output=html&h=280&slotname=7099578867&adk=16758827&adf=1100001614&pi=t.ma~as.7099578867&w=540&fwrn=4&fwrnh=0&lmt=1760434761&rafmt=1&armr=3&format=540×280&url=https%3A%2F%2Fmedicalxpress.com%2Fnews%2F2025-10-late-life-linked-slower-cognitive.html&fwr=0&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&aieuf=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTkuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTQxLjAuNzM5MC43NiIsbnVsbCwwLG51bGwsIjY0IixbWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTQxLjAuNzM5MC43NiJdLFsiTm90P0FfQnJhbmQiLCI4LjAuMC4wIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjE0MS4wLjczOTAuNzYiXV0sMF0.&abgtt=6&dt=1760434759086&bpp=2&bdt=461&idt=204&shv=r20251009&mjsv=m202510090101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dbf32f6d1345076e5%3AT%3D1735905671%3ART%3D1760434649%3AS%3DALNI_MZkf89jy5OWC7eurAieiZICGZibxQ&gpic=UID%3D00000f9074cd1467%3AT%3D1735905671%3ART%3D1760434649%3AS%3DALNI_MbXA7UjcCbicksfQOQL3jad5e72cw&eo_id_str=ID%3D11f3f8901ed8a01f%3AT%3D1759147287%3ART%3D1760434649%3AS%3DAA-AfjaTZmixph3AhAi9NchqfV-P&prev_fmts=0x0%2C336x280%2C540x280&nras=1&correlator=4453353918647&frm=20&pv=1&rplot=4&u_tz=240&u_his=1&u_h=864&u_w=1536&u_ah=816&u_aw=1536&u_cd=24&u_sd=1.25&dmc=8&adx=395&ady=1999&biw=1521&bih=730&scr_x=0&scr_y=0&eid=31095077%2C31095143%2C31095209%2C31095217%2C95374046%2C31095199&oid=2&psts=AOrYGsnqC-ODVHz8oauspwafY0h6oPJy1EXkCLId8CW-Sy-k3oog0bpud68HjHJYyMleEED_B2wClMjeIpd_Qzeu8MubC8CEGZG_zVDCBw&pvsid=5768508608468697&tmod=1699477592&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fphys.org%2F&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C0%2C1536%2C816%2C1536%2C730&vis=1&rsz=%7C%7CpeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=3&uci=a!3&btvi=2&fsb=1&dtd=2864

“Bu tapıntı xüsusilə vacibdir, çünki orta yaşlı və yaşlı siqaret çəkənlər gənc qruplara nisbətən siqareti buraxmağa daha az cəhd edirlər, lakin onlar qeyri-mütənasib olaraq siqaretin zərərlərini yaşayırlar. Siqareti tərgitməyin koqnitiv sağlamlığı dəstəkləyə biləcəyinə dair sübutlar bu qrup üçün siqareti buraxmağa cəhd etmək və buraxmaq üçün yeni cəlbedici motivasiya təklif edə bilər.

“Həmçinin, siyasətçilər qocalmış əhalinin problemləri ilə mübarizə apararkən, bu tapıntılar tütünlə mübarizəyə sərmayə qoymaq üçün başqa bir səbəb təqdim edir.”

Siqaretin beyin sağlamlığına qismən zərər verdiyi düşünülür, çünki o, ürək-damar sağlamlığına təsir edir – siqaret beyinə oksigen verən qan damarlarının zədələnməsinə səbəb olur. Siqaretin, həmçinin oksidləşdirici stress (sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekulların yaradılması səbəbindən) vasitəsilə xroniki iltihaba səbəb olmaqla və beyin hüceyrələrinə birbaşa zərər verməklə bilişsel sağlamlığa təsir etdiyi düşünülür .

Həmmüəllif professor Andrew Steptoe (UCL Epidemiology & Health Care İnstitutu) dedi: “Daha yavaş idrak qabiliyyətinin azalması demans riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir. Bu tapıntılar siqareti tərgitməyin xəstəliyin qarşısının alınması strategiyası ola biləcəyinə dair sübutlara əlavə olunur. Bununla belə, bunu təsdiqləmək üçün demensiyanı xüsusi olaraq araşdıran əlavə tədqiqatlara ehtiyac olacaq.”

Əvvəlki tədqiqatlar, tədqiqatçılar qeyd etdi ki, insanlar siqareti dayandırdıqdan sonra idrak funksiyalarında qısamüddətli yaxşılaşma tapdılar. Lakin bu təkmilləşmənin uzun müddət ərzində davam edib-etməməsi, xüsusən də insanlar daha sonra həyatda siqareti buraxdıqda – məlum deyildi.

Bu suala cavab vermək üçün tədqiqat qrupu hər iki ildən bir milli miqyasda təmsil olunan iştirakçılar qrupunun sorğu suallarını cavablandırdığı üç davam edən tədqiqatın məlumatlarına baxdı. Araşdırmalar İngiltərə, ABŞ və digər 10 Avropa ölkəsini əhatə edib.

Siqareti buraxan 4700-dən çox iştirakçı siqareti davam etdirən bərabər sayda insanla müqayisə edilib. İki qrup ilkin idrak balları və yaş, cins, təhsil səviyyəsi və doğulduğu ölkə kimi digər amillər baxımından uyğunlaşdırılıb.

Tədqiqat qrupu müəyyən etdi ki, iki qrupun yaddaş və şifahi rəvanlıq testlərindəki balları, bir qrupun iştirakçıları siqareti tərgitməzdən əvvəl altı il ərzində oxşar nisbətdə azalıb. Bu traektoriyalar daha sonra siqareti dayandırdıqdan sonra altı il ərzində ayrıldı.

Siqareti buraxan insanlar üçün azalma sürəti yaddaşda təxminən 20%, şifahi rəvanlıqda isə 50% daha yavaş olmuşdur. Praktiki baxımdan bu o demək idi ki, hər il qocaldıqca, siqareti buraxan insanlar siqaret çəkməyə davam edənlərə nisbətən üç-dörd ay daha az yaddaş və altı ay daha az axıcılıqda azalma yaşadılar.

Bu müşahidə təhlili idi, ona görə də siqareti buraxan siqaret çəkənlərlə siqareti davam etdirənlər arasında ölçülməmiş fərqlər qala bilərdi; Siqareti tərk etməzdən əvvəl tendensiyalar oxşar olsa da, araşdırma səbəb və nəticəni sübut edə bilməz.

Bununla belə, tədqiqat qrupu onların tapıntılarının erkən və ya orta yaşda siqareti buraxan 65 yaşdan yuxarı yetkinlərin heç vaxt siqaret çəkməyənlərlə müqayisə edilə bilən idrak ballarına malik olduğunu və keçmiş və heç vaxt siqaret çəkənlərin siqareti buraxdıqdan on il və ya daha uzun müddət sonra oxşar demans riskinin olduğunu göstərən əvvəlki tədqiqatlarla uyğun olduğunu qeyd etdi.

Daha çox məlumat: Lancet Sağlam Uzunömürlülük (2025). DOI: 10.1016/j.lanhl.2025.100753London Universitet Kolleci tərəfindən təmin edilmişdir 

Daha çox araşdırın

Siqaret çəkmək yaşlı insanlar arasında idrakın azalması ilə əlaqəli əsas həyat tərzi faktorudur