Uzun müddətdir ki, xəstə olduğunuz zaman süd içməyin soyuqdəymə əlamətlərini pisləşdirə və selik istehsalını artıra biləcəyinə dair bir inanc var. Bununla belə, araşdırmalar göstərir ki, bu inam bədənə faktiki təsirlərdən daha çox qavrayışla bağlıdır.

Mayo Klinikasından Dr Julie Baughn, “Xeyr. Süd içmək orqanizmdə bəlğəm əmələ gəlməsinə səbəb olmur” dedi. O vurğulayıb ki, respirator infeksiyalar zamanı selik təbii olaraq qalınlaşsa da, bu proses süd istehlakından asılı olmayaraq baş verir. İnsanların artan selik istehsalı ilə əlaqələndirdiyi sensasiya, ehtimal ki, südün ağız və boğaz üzərində müvəqqəti örtük təsirindən qaynaqlanır və bu, selik yığılmasına bənzər bir hiss yarada bilər.

Buna baxmayaraq, mövzu ilə bağlı araşdırmalar qarışıq nəticələr verdi. Milli Tibb Kitabxanasında dərc edilən 2019-cu ildə aparılan bir araşdırma göstərir ki, bəzi insanlar süd məhsullarını istehlak etdikdən sonra artan selik istehsalı ilə üzləşə bilər. Bununla belə, bir neçə əvvəlki tədqiqat sağlam fərdlərdə və ya tənəffüs yolu infeksiyalarından əziyyət çəkənlərdə birbaşa əlaqə tapmamışdır.

Mövcud sübutlar süd məhsullarına həssaslıq və ya laktoza qarşı dözümsüzlüyün diaqnozu qoyulmadıqda, tənəffüs yoluxucu infeksiyalar zamanı süddən qaçınmaq fikrini dəstəkləmir . Süd məhsullarının tıxacınıza necə təsir etdiyi ilə bağlı narahatlığınız varsa, simptomlarınızı izləməyi və ya aradan qaldırmağın faydalı olub olmadığını öyrənmək üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşə bilərsiniz.

Baughna görə, soyuqdəymə və ya boğaz ağrısı ilə mübarizə aparanlar üçün süd həqiqətən fayda verə bilər. Sərin, hamar tekstura qıcıqlanmış boğaz toxumalarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər, eyni zamanda onun qidalı tərkibi xəstəlik zamanı bədəni dəstəkləyir.

VeryWell Health-ə görə soyuqdəymə ilə mübarizə üçün digər sübut edilmiş ev vasitələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Su, şəffaf bulyonlar və isti içkilərlə nəmlənmək
• İstirahət
• Tıxacları aradan qaldırmaq üçün nəmləndiricidən istifadə edin
• Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün duzlu su ilə qarqara etmək

2025 Atlanta Jurnal-Konstitusiya. Tribune Content Agency, LLC tərəfindən paylanmışdır.

Daha çox araşdırın

Südün ağciyərlərdən mucus istehsalını artırdığına dair heç bir sübut yoxdur