Yaşlandıqca beyninizi gücləndirmək istəyirsiniz? Musiqi cavab ola bilər

Xalq Elm Kitabxanası tərəfindən
Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmişdir , Andrew Zinin tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir
Redaktorların qeydləriYaşlı skripkaçı siluetdə dayanır, gənc özü isə içəridə oynayır və bu, ömür boyu musiqi təhsilinin gəncliyə bənzər beyin funksiyasını necə qoruduğunu simvollaşdırır. Melodiyalar zamanı ötdüyü kimi, musiqi ifa etmək də yaşlı musiqiçilərdə daha yaxşı nitq qavrayışını dəstəkləyərək, yaşa bağlı sinir tənzimləməsini saxlayır. Kredit: Mohan Yuan (CC-BY 4.0, creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Kanadanın Baycrest Tədqiqat və Təhsil Akademiyasından Claude Alain və Çin Elmlər Akademiyasından Yi Du tərəfindən PLOS Biology jurnalında dərc olunmuş araşdırmaya görə, uzunmüddətli musiqi təhsili idrak ehtiyatını artırmaqla nitq qavrayışındakı yaşa bağlı azalmanı azalda bilər .
Normal qocalma adətən sensor və idrak funksiyalarının azalması ilə əlaqələndirilir. Qavrayış və idrakda yaşa bağlı bu dəyişikliklər tez-tez geniş yayılmış neyron şəbəkələrində artan sinir fəaliyyəti və funksional əlaqə – müxtəlif beyin bölgələri arasında fəaliyyətin statistik asılılığı ilə müşayiət olunur.
Sinir fəaliyyətinin cəlb edilməsi və funksional əlaqənin gücləndirilməsinin optimal idrak performansını qorumaq üçün yaşlı böyüklər tərəfindən istifadə edilən kompensasiya strategiyasını əks etdirdiyi düşünülür .
Musiqi təhsili, yüksək təhsil səviyyəsi və ikidillilik kimi müsbət həyat tərzi seçimləri yaşa bağlı beyin dəyişikliklərinin başlamazdan əvvəl koqnitiv və sinir resurslarının yığılmasını təmsil edən idrak və beyin ehtiyatına kömək edir.
İdrak Ehtiyatı Nəzəriyyəsi təklif edir ki, təcrübə və təlim vasitəsilə toplanan bu ehtiyat yaşla bağlı beyin tənəzzülünün təsirini azaltmağa kömək edə bilər və gözləniləndən daha yaxşı idrak performansına səbəb ola bilər. Müsbət həyat tərzi faktorlarının təsir etdiyi məcmu ehtiyatların yaşlı populyasiyalarda sinir fəaliyyətinə necə təsir etdiyi mübahisəli olaraq qalır.
Bu sualı araşdırmaq üçün tədqiqatçılar 25 yaşlı musiqiçi, 25 yaşlı qeyri-musiqiçi və 24 gənc qeyri-musiqiçinin beyin fəaliyyətini ölçmək üçün funksional maqnit rezonans tomoqrafiyasından (fMRI) istifadə etdilər.
Tədqiqatçılar öz təhlillərini nitq emalı zamanı səsdən hərəkətə xəritələşdirməni və sensorimotor inteqrasiyanı dəstəkləyən eşitmə, aşağı parietal, dorsal frontal motor və frontal motor sahələrini əhatə edən eşitmə dorsal axını daxilində sinir reaksiyalarına yönəldiblər.
Proqnozlaşdırıldığı kimi, nəticələr yaşlı musiqiçilər arasında səs-küydə nitq performansında yaşlı qeyri-musiqiçilərlə müqayisədə yaşa bağlı azalmaların olduğunu aşkar etdi. Səs-küydə nitqin qavranılması zamanı yaşlı qeyri-musiqiçilər ikitərəfli (yəni, beynin hər iki yarımkürəsində) eşitmə dorsal axınlarında funksional əlaqədə yaşa bağlı tipik kompensasiya artımını göstərdilər.
Bunun əksinə olaraq, yaşlı musiqiçilər gənc qeyri-musiqiçilərə bənzəyən ikitərəfli eşitmə dorsal axınlarında bir əlaqə nümunəsi nümayiş etdirdilər, sağ dorsal axındakı əlaqə gücü səs-küydə nitq qavrayışı ilə əlaqələndirildi.
Bundan əlavə, yaşlı musiqiçilər tapşırığın yerinə yetirilməsi zamanı funksional əlaqənin daha çox gəncliyə bənzər məkan nümunəsi nümayiş etdirdilər, halbuki yaşlı qeyri-musiqiçilər ardıcıl olaraq gənc qeyri-musiqiçilərdən kənara çıxan məkan nümunəsi nümayiş etdirdilər.
Birlikdə götürüldükdə, bu tapıntılar musiqi təlimindən əldə edilən idrak ehtiyatının daha gənc funksional əlaqə modelini təşviq etdiyini və üstün davranış nəticələrinə gətirib çıxardığını irəli sürən “Hold-Back Upregulation” hipotezini dəstəkləyir.
Yalnız yaşa bağlı azalmaları kompensasiya etməklə yanaşı, idrak ehtiyatı neyron şəbəkələrinin bütövlüyünü və funksional arxitekturasını qorumaqla işləyə bilər və bununla da qocalmanın koqnitiv performansa mənfi təsirlərini azalda bilər. Lakin tədqiqat dizaynına görə qavrayış tapşırığında musiqi təlimi ilə performans arasında səbəb-nəticə əlaqəsini müəyyən etmək mümkün olmadı .
Müəlliflərin fikrincə, gələcək tədqiqatlar yaddaş və diqqət tapşırıqları kimi müxtəlif koqnitiv tapşırıqlardan istifadə edərək “Geri saxlama” fərziyyəsini daha da sınaqdan keçirməli və fiziki məşqlər və ikidillilik kimi ehtiyatın digər mənbələrini araşdırmalıdır. Nəhayət, bu tapıntılar qocalmış populyasiyalarda koqnitiv funksiyanın qorunmasına və ünsiyyət nəticələrinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş müdaxilələr barədə məlumat verə bilər.
Dr. Lei Zhang əlavə edir: “Pozitiv həyat tərzi yaşlı yetkinlərə koqnitiv qocalmanın öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə kömək edir və alət öyrənmək kimi faydalı hobbi ilə məşğul olmaq və onunla bağlı qalmaq heç vaxt gec deyil.”
Dr. Yi Du əlavə edir: “Yaxşı köklənmiş alətin eşidilməsi üçün daha yüksək səslə çalınmasına ehtiyac olmadığı kimi, yaşlı musiqiçilərin beyinləri də illərlə davam edən məşq sayəsində incə köklənmiş vəziyyətdə qalır. Bizim araşdırmamız göstərir ki, bu musiqi təcrübəsi idrak ehtiyatı yaradır və onların beyinlərinə səs-küylü yerlərdə nitqi anlamağa çalışarkən adi yaşa bağlı həddindən artıq gərginlikdən qaçmağa kömək edir.”
Daha çox məlumat: Zhang L, et al. Uzunmüddətli musiqi təhsili nitqin səs-küy qavrayışında sinir fəaliyyətinin yaşa bağlı tənzimlənməsindən qoruya bilər PLOS Biology (2025). DOI: 10.1371/journal.pbio.3003247
Jurnal məlumatı: PLoS Biology Xalq Elm Kitabxanası tərəfindən təmin edilmişdir