Son tədqiqatlar fiziki fəaliyyətdə “istirahət və həzm” vagus sinirinin əhəmiyyətli rolunu aşkar etməklə ənənəvi məşq elminə meydan oxuyur. Qoyunlarda qabaqcıl elektrik qeyd üsullarından istifadə edən bu araşdırma, məşq zamanı vagal sinir fəaliyyətinin artdığını və ürəyə daha çox qan pompalamağa kömək etdiyini nümayiş etdirir. O, koronar damarların genişlənməsini asanlaşdıran vasitəçi vazoaktiv bağırsaq peptidinə (VIP) diqqət yetirir. Bu tapıntılar ürək xəstəliklərinin müalicəsində, xüsusən də ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə məşq tolerantlığının yaxşılaşdırılmasında potensial tətbiqlərə malikdir. Tədqiqat həmçinin müntəzəm məşq vasitəsilə gücləndirilmiş vagal tonunun mümkün faydalarına toxunur.

Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, fiziki fəaliyyətdə bizə “istirahət və həzm etməyə” kömək etdiyi üçün məşhur olan vagus sinirinin əhəmiyyətli rolunu aşkar edərək, məşqlə bağlı mövcud baxışları dəyişdirir.

Ənənəvi olaraq ‘istirahət və həzm’ funksiyası ilə əlaqəli olan vagus sinirinin, ürəyə qan pompalamaqda kömək edərək, bədəndə oksigen paylanmasını asanlaşdırmaqla məşqdə əhəmiyyətli rol oynadığı yeni kəşf edilmişdir.

Məşq elmi sahəsində ümumi qəbul edilmişdir ki, fiziki fəaliyyət zamanı “mübarizə və ya uçuş” simpatik sinir sistemi ürək dərəcəsini və gücünü artırmaq üçün məşğul olur, “istirahət və həzm” parasimpatik sinir sistemi isə azalır və ya qeyri-aktiv olur.

Bununla belə, Oklend Universitetinin fiziologiya dosenti Rohit Ramçandra deyir ki, bu hazırkı anlayış dolayı təxminlərə və onların yeni araşdırmalarının yanlış olduğunu sübut edən bir sıra fərziyyələrə əsaslanır.

Vagal sinir fəaliyyətinə dair yeni anlayışlar

“Tədqiqatımız bu ‘istirahət və həzm’ vagal sinirlərindəki fəaliyyətin məşq zamanı həqiqətən artdığını tapır” dedi Dr Ramchandra.

“Qrupumuz qoyunların məşq edərkən vagal sinir fəaliyyətini birbaşa izləmək üçün ‘tour de force’ elektrik qeyd üsullarından istifadə etdi və məşq zamanı ürəyə gedən bu vagal sinirlərdə aktivliyin artdığını tapdı. Ürəyin yüksək səviyyəli nasosun davam etməsi üçün onun yerinə yetirdiyi artan işi gücləndirmək üçün məşq zamanı daha çox qan axını lazımdır: bizim məlumatlarımız göstərir ki, vagal aktivliyin artması məhz bunu edir.