Yeni bir klinik araşdırmaya görə, zehinliliyə əsaslanan terapiya müalicə aldıqdan sonra hələ də depressiyada olan şəxslər üçün əhəmiyyətli bir rahatlama təklif edə bilər.

Tədqiqatçılar ümid edirlər ki, Lancet Psychiatry- də dərc olunan tapıntılar əvvəlki müalicədən fayda görməyən depressiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün yeni bir müalicə yolu təmin edə bilər .

“NHS Danışan Müalicələri ilə depressiya üçün yüksək intensivlikli psixoloji terapiya ilə qeyri-remissiyadan sonra adi müalicəyə qarşı zehinliliyə əsaslanan koqnitiv terapiya: Böyük Britaniyada əsaslanan klinik effektivlik və xərc-effektivlik randomizə edilmiş, idarə olunan, üstünlük sınağı” adlı araşdırma Surrey Universitetinin tədqiqatçısı tərəfindən aparılıb.

Zehinliliyə əsaslanan koqnitiv terapiya (MBCT) mənfi düşüncə tərzini dəyişdirməyə çalışan koqnitiv davranışçı terapiya (CBT) prinsiplərinə əlavə olaraq insanlara mənfi əhval-ruhiyyə və stressə daha uyğunlaşmaq bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün zehinlilik meditasiyası üzrə intensiv təlimdən istifadə etməklə digər psixoloji terapiyalardan fərqlənir.

Yeni araşdırma, MBCT-nin həmişəki kimi davam edən müalicə ilə müqayisədə depressiya əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını müəyyən etdi.

Orta təsir kiçikdən orta səviyyəyə qədər idi və antidepresanlarla müalicə ilə müqayisə edilə bilər. Tədqiqat həm də adi müalicəyə alternativ olaraq MBCT-nin təmin edilməsinin adambaşına 100 funt sterlinqdən az xərclə təmin olunduğu və insanların xidmətlərdən istifadə tərzini dəyişdirərək Milli Səhiyyə Xidmətinin (NHS) puluna qənaət edə biləcəyi qənaətinə gəlir.

UK NHS Talking Therapies proqramı dünyanın ən böyük və ən qabaqcıl dövlət tərəfindən maliyyələşdirilən psixoloji terapiya xidmətidir və hər il təxminən 670.000 insanı müalicə edir, onların demək olar ki, yarısı depressiyadan əziyyət çəkir.

Həmin şəxslərin təxminən 50%-i qayğıları bitdikdə hələ də müəyyən dərəcədə depressiyaya məruz qalırlar. Bu nisbət, bir çox xəstələr üçün təkrarlanan bir vəziyyət olan depressiyanın müalicəsində daha geniş mənzərə ilə müqayisə edilə bilər.

Onların arasında əvvəldən tədqiqat qrupu ilə işləyən xəstə məsləhətçisi və həmmüəllif Meri Ryan da var. Təqaüdçü GP və palliativ baxım həkimi yetkin həyatı boyu bir çox ağır depressiya epizodları yaşayıb və ilk dəfə 17 yaşında psixi sağlamlıq xidmətləri ilə əlaqə saxlayıb.

O dedi: “Ağır depressiyadan əziyyət çəkən insanların əksəriyyəti üçün bu, bir vəziyyətdən daha çox şeydir – bu, onların həyat hekayəsinin təkrarlanan bir hissəsidir. İndiyə qədər insanlara tez-tez deyirdilər ki, psixoloji müalicə üçün yolun sonuna gəliblər, onlar üçün başqa seçim yoxdur. Bu sınaqdan əldə olunan nəticələr çox vacibdir, çünki biz bu qrup insanlara deyirik ki, onların hələ də vacib olduğunu deyirik – onlar üçün başqa bir iş görə bilərik.”

Tədqiqatda NHS danışıq terapiyası almış, lakin hələ də depressiyadan əziyyət çəkən 200-dən çox xəstə iştirak etmişdir. Onlar 20 NHS sınaq saytında işə götürüldülər. Üç aparıcı sayt bunlar idi: Sussex Partnership Foundation Trust, Devon Partnership Foundation Trust və South London və Maudsley NHS Foundation Trust.

Bir qrup iştirakçıya videokonfranslar vasitəsilə səkkiz həftəlik qrup əsaslı MBCT seansı verildi, məqsəd zehinlilik bacarıqlarını inkişaf etdirmək və iştirakçılara çətin emosiyalara daha effektiv cavab vermək üçün istiqamətləndirmək idi.

Digər qrup isə həmişəki kimi müalicə alıb. Müalicədən altı ay sonra MBCT qəbul edən xəstələrdə depressiya simptomlarının skorlarında adi müalicə alanlara nisbətən orta hesabla daha böyük irəliləyişlər oldu.

Tədqiqatın həmmüəllifi, Exeter Universitetindən professor Barney Dunn, “Biz bilirik ki, NHS Danışıq Müalicələri ilə yaxşılaşa bilməyən depressiya xəstələri üçün xidmətlərdə bir boşluq var. Bu insanlar çox vaxt əlavə mütəxəssis psixi sağlamlıq xidmətinə uyğun gəlmir və buna görə də başqa seçimləri yoxdur.

“Biz göstərdik ki, MBCT-ni bu qrupa təqdim etmək effektiv və qənaətcil ola bilər və ümid edirik ki, bu, onun geniş şəkildə həyata keçirilməsinə gətirib çıxaracaq. Nəhayət, NHS pullarına qənaət etmək üçün bu və xidmətdə boşluqların olduğu digər sahələrə investisiya lazımdır.”

Tədqiqatın həmmüəllifi, London Kral Kollecinin Sağlamlıq İqtisadiyyatı professoru Barbara Barret, sınaqda iqtisadi effektivliyi təhlil etdi, “MBCT müalicəsinin bu qrup üçün güclü ikili fayda təklif etdiyini ortaya qoyan tapıntılarımız bizi çox ruhlandırdı: NHS üçün nəzərəçarpacaq qənaətlə birlikdə üstün xəstə nəticələri.”

Sussex Universitetinin Klinik Psixologiya professoru Clara Strauss, “Depressiyaya məruz qalan həssas insanlar üçün MBCT bir sıra səbəblərə görə xüsusilə faydalıdır. Bu, insanlara mənfi, özünü tənqidi fikirləri faktlar kimi deyil, düşüncələr kimi tanımağa kömək edir və beləliklə, onların emosional təsirini azaltmağa kömək edir.

“Bu, insanlara çətin təcrübələrini daha çox qəbul etməyə və özlərinə qarşı daha mehriban olmağa kömək edir. MBCT həmçinin insanlara faydasız, təkrarlanan mənfi düşüncə dövrlərində ilişib qalmaqdan qaçmağa kömək edir. Bizim sınaq MBCT-nin hətta danışıq terapiyasının digər formalarının az təsir göstərdiyi insanlar üçün də işləyə biləcəyini göstərir.”

NIHR-nin Xəstə Faydaları Proqramının Direktoru, professor Kevin Munro dedi: “Bu … araşdırma göstərir ki, zehinliliyə əsaslanan terapiya çətin müalicəsi olan depressiya xəstələrinə, həmçinin NHS və daha geniş iqtisadiyyata fayda gətirmək potensialına malikdir. Bu, insanların həyat keyfiyyətini tez bir zamanda yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək praktiki tədqiqatların gözəl nümunəsidir.”

Tədqiqata Surrey Universitetinin professoru Thorsten Barnhofer rəhbərlik edib və Exeter Universitetinin Exeter Klinik Sınaqlar Bölməsi ilə birgə aparılıb.

Daha çox məlumat: NHS Danışan Terapiyalar ilə depressiya üçün yüksək intensivlikli psixoloji terapiya ilə qeyri-remissiyadan sonra adi müalicə ilə zehinliliyə əsaslanan idrak terapiyası: Böyük Britaniyada əsaslanan klinik effektivlik və qənaətlilik, randomizə edilmiş, nəzarət edilən, üstünlük sınaqları, The Lancet Psychiatry (2025). www.thelancet.com/journals/lan … (25)00105-1/fulltext

Jurnal məlumatı: The Lancet Psychiatry Exeter Universiteti tərəfindən təmin edilmişdir