Rutgers Health şirkətinin yeni araşdırmasına görə, bel ətrafında sadə bir ölçmə təkcə çəkinin nəzərə almaya biləcəyi vacib sağlamlıq risklərini aşkar edə bilər.

JAMA Network Open jurnalında dərc olunan araşdırmada bel çevrəsinin təkbaşına və ya bədən kütlə indeksi (BKİ) ilə birlikdə ölçülməsinin bir neçə fərqli bədən ölçməsinə əsaslanan daha mürəkkəb yeni yanaşma qədər təsirli olduğu müəyyən edilib.

Nəticələr göstərir ki, bel ölçüsünün yoxlanılması kimi sadə bir şey həkimlərə və xəstələrə potensial sağlam olmayan bədən yağı səviyyələrini müəyyən etmək və əlaqəli sağlamlıq problemlərini daha erkən müəyyən etmək üçün praktik bir yol təqdim edə bilər.

Bel ölçüsü erkən xəbərdarlıq təklif edə bilər

“Kəmərinizi boşaltmaq və ya daha böyük şalvar geyinmək ehtiyacına diqqət yetirin”, – Rutgers Health-RWJBarnabas İqlim, Sağlamlıq və Səhiyyə Mərkəzinin müəllim heyətinin üzvü və tədqiqatın aparıcı müəllifi Aayush Visaria bildirib. “Geyim ölçüsü düzgün bel çevrəsinin ölçülməsi ilə eyni olmasa da, bu, sağlam olmayan miqdarda bədən yağının erkən əlaməti ola bilər. Belinizi və çəkinizi ölçmək sağlamlıq risklərini daha erkən müəyyən etməyə və diabet, ürək xəstəliyi, insult və bəzi xərçəng növləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.”

Müxtəlif piylənmə müayinə üsullarının nə dərəcədə işlədiyini araşdırmaq üçün Rutgers Health tədqiqatçıları Milli Sağlamlıq və Qidalanma Müayinəsi Sorğusunda iştirak edən 20 ilə 59 yaş arası 1900 ABŞ yetkinin məlumatlarını təhlil etdilər.

Tədqiqatçılar piylənmənin müəyyən edilməsinin bir neçə yolunu bədən yağının təyin edilməsi üçün yüksək dəqiqlikli bir üsulla müqayisə etdilər.

Piylənməni Aşkarlamaq üçün Daha Sadə Yolları Test Etmək

Qiymətləndirilən metodlardan biri, çoxsahəli müstəqil ekspertlər qrupu tərəfindən hazırlanmış bu yaxınlarda təklif olunmuş piylənmə çərçivəsi idi. Bu yanaşma BKİ, bel ətrafı, bel-boy nisbəti və bel-omba nisbətini birləşdirir.

Yeni sistem artıq bədən yağı olan daha çox insanı müəyyən etsə də, Rutgers komandası daha sadə metodların oxşar dəqiqlik səviyyələri əldə etdiyini aşkar etdi.

BKİ və ya bel ətrafının ölçülməsi piylənmədən əziyyət çəkən insanların düzgün müəyyən edilməsi ilə yalançı müsbət diaqnozların qarşısının alınması arasında daha yaxşı bir tarazlıq təmin etmişdir. Hətta tək istifadə edildikdə belə, bel ətrafı demək olar ki, eyni nəticəni göstərirdi.

Bu sadəlik gündəlik tibbdə əhəmiyyətli ola bilər. Təklif olunan çərçivədəki ölçmələrdən biri üçün tələb olunan bud çevrəsi adi klinik müayinələr zamanı nadir hallarda qeydə alınır. Tədqiqatçılara görə, bel çevrəsini ölçmək daha asandır və getdikcə klinik qaydalara daxil edilir.

Ölçü lenti cavabın çox hissəsini verə bilər

“Tapıntılarımız göstərir ki, piylənmə ilə əlaqəli sağlamlıq risklərini müəyyən etmək üçün mütləq çoxsaylı mürəkkəb ölçmələrə ehtiyac yoxdur”, – deyə Rutgers Robert Wood Johnson Tibb Məktəbinin Tibb şöbəsində müəllim işləyən Visaria bildirib. “Bel ölçüsü lazımi məlumatların çoxunu təmin edir və həm klinisyenlər, həm də xəstələr üçün mümkündür.”

Nəticələr həmçinin BKİ-nin əhəmiyyətli bir məhdudiyyətini də vurğuladı. BKİ tək istifadə edildikdə, piylənmə üçün bədən yağı meyarlarına cavab verən xeyli sayda insanı müəyyən edə bilmədi.

Bu tapıntı, bədən tərkibindəki fərqləri tam əks etdirməyən və ya yağın bədəndə harada saxlanıldığını göstərməyən yalnız BKİ-yə etibar etməklə bağlı uzun müddətdir davam edən narahatlıqları daha da artırır.

Bel Ölçməsi Niyə Vacib Ola Bilər

Bədən yağının harada toplandığı sağlamlıq üçün vacib ola bilər və bu da bel ətrafının təkbaşına BKİ-ni əhatə edə bilmədiyi məlumatı təmin etməsinin bir səbəbidir. Tədqiqatçılar bel ölçmələrinin daha geniş istifadəsi piylənmə müayinəsini daha praktik hala gətirə biləcəyini və eyni zamanda yüksək sağlamlıq riskləri ilə üzləşə biləcək bir çox insanı müəyyən edə biləcəyini söyləyirlər.

Bu tapıntılar nəticə etibarilə piylənmə müayinəsi üçün gələcək tövsiyələrin formalaşmasına kömək edə və belin müntəzəm ölçülməsinin səhiyyədə daha çox yayılmasına təşviq edə bilər.

Tədqiqatın həmmüəllifləri Rutgers İqlim, Sağlamlıq və Səhiyyə Mərkəzindən Soko Setoguchi; Rutgers Health-dən Ethan Halm; və Rutgers Robert Wood Johnson Tibb Məktəbindən Douglas Corsi, Dylon Patel, Keerthana Kesavarapu və Jeffrey Carsondur.