28 aprel 2026||Sadie Harley tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib

Redaktorların qeydləri

Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin

Niyə yuxular bəzən canlı və təsirli hiss olunur, digər vaxtlarda isə parçalanmış və ya şərh etmək çətin görünür? Lucca IMT Qabaqcıl Tədqiqatlar Məktəbinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma, yuxuların məzmununu nəyin müəyyən etdiyinə dair yeni məlumatlar təqdim edir və həm fərdi xüsusiyyətlərin, həm də ortaq həyat təcrübələrinin yuxularımızın formalaşmasında əsas rol oynadığını göstərir.

“Communications Psychology” jurnalında dərc olunmuş tədqiqatda 18-70 yaş arası 287 iştirakçıdan toplanan 3700-dən çox yuxu və oyaqlıq təcrübələri barədə hesabat təhlil edilib. İki həftəlik müddət ərzində könüllülər təcrübələrini gündəlik qeyd ediblər, tədqiqatçılar isə onların yuxu rejimləri, idrak qabiliyyətləri, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və psixoloji xüsusiyyətləri haqqında ətraflı məlumat toplayıblar.

Tədqiqatçılar yuxular haqqında nə kəşf etdilər

Qabaqcıl təbii dil emalı (NLP) texnikalarından istifadə edərək, komanda yuxuların semantik strukturunu kəmiyyətcə təhlil edə bildi. Tapıntılar yuxunun məzmununun təsadüfi və ya xaotik olmadığını, əksinə, zehni gəzməyə meyl, yuxulara maraq və yuxu keyfiyyəti kimi şəxsi xüsusiyyətlərlə COVID-19 pandemiyası kimi genişmiqyaslı ictimai təcrübələr də daxil olmaqla xarici hadisələr arasında mürəkkəb qarşılıqlı əlaqəni əks etdirdiyini göstərir.

İştirakçıların həm gündəlik həyatlarını, həm də yuxularını təsvir etmək üçün istifadə etdikləri sözləri araşdırarkən, tədqiqat qrupu gündəlik həyatın yuxu zamanı necə dəyişdiyini müşahidə etdi. Yuxular sadəcə oyaqlıq təcrübələrini təkrarlamaq əvəzinə, onları yenidən şərh edirmiş kimi görünür. İş mühiti, səhiyyə müəssisələri və ya təhsil kimi gündəlik işlərdən elementlər olduğu kimi yenidən ortaya çıxmır.

Bunun əvəzinə, onlar canlı, immersiv ssenarilərə çevrilir, tez-tez fərqli kontekstləri bir-birinə qarışdırır və perspektivləri tanımadığı mənzərələrə çevirir. Bu, yuxuların sadəcə reallığı əks etdirmədiyini, həm də onu aktiv şəkildə yenidən formalaşdırdığını, keçmiş təcrübələrin fraqmentlərini xəyali və ya gözlənilən təcrübələrlə birləşdirərək yeni, bəzən sürreal ssenarilər yaratdığını göstərir.

Xəyal təcrübələrini formalaşdıran fərdi xüsusiyyətlər

Bu transformasiyalar fərdlər arasında da dəyişir. Məsələn, zehni gəzməyə daha çox meylli olan fərdlər daha parçalanmış və sürətlə dəyişən yuxu ssenariləri barədə məlumat verməyə meylli olduqları halda, ümumiyyətlə yuxu görməyin və xüsusən də yuxularının dəyərinə, mənasına və əhəmiyyətinə güclü inananlar qavrayış baxımından daha zəngin və daha immersiv yuxu məzmunu yaşamışlar.

Roma Sapienza Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən COVID-19 karantini zamanı toplanmış məlumatların təhlili və sonrakı aylarda və illərdə IMT Məktəbi komandası tərəfindən toplanan məlumatlarla müqayisəsi göstərdi ki, karantin zamanı yuxular daha geniş sosial konteksti əks etdirən yüksək emosional intensivlik və məhdudiyyətlərə daha tez-tez istinadlarla xarakterizə olunur.

Bu təsirlər zamanla tədricən azalır və bu da yuxu məzmununun əsas həyat hadisələrinə psixoloji uyğunlaşma ilə paralel olaraq inkişaf etdiyini göstərir.

Bunun gələcək tədqiqatlar üçün nə üçün əhəmiyyəti var

IMT Məktəbinin tədqiqatçısı və məqalənin aparıcı müəllifi Valentina Elce izah edir: “Tapıntılarımız göstərir ki, yuxular sadəcə keçmiş təcrübələrin əksi deyil, kim olduğumuz və yaşadıqlarımızla formalaşan dinamik bir prosesdir.” “Böyük miqyaslı məlumatları hesablama metodları ilə birləşdirərək, əvvəllər aşkarlanması çətin olan yuxu məzmununda nümunələri aşkar edə bildik.”

Tədqiqat həmçinin süni intellektin yuxu tədqiqatlarında potensialını vurğulayır və NLP modellərinin yuxu hesabatlarının mənasını və strukturunu insan müstəqil qiymətləndiriciləri ilə müqayisə edilə bilən dəqiqliklə etibarlı şəkildə əks etdirə biləcəyini nümayiş etdirir. Bu, şüurun, yaddaşın və zehni sağlamlığın miqyaslı və təkrarlana bilən şəkildə öyrənilməsi üçün yeni imkanlar açır.