Sanjukta Mondal tərəfindən , Phys.org

Sadie Harley tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib

 Redaktorların qeydləri

 GIST

Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin

WFH cütlük səviyyəli nəticələrə malikdir, çünki bəzi cütlüklər üçün faydalı ola bilər, lakin digərləri üçün risk faktorudur. Müəllif: Mixail Nilov, Pexels üçün.

COVID-19 pandemiyası insanların iş tərzini dəyişdirərək, uzaqdan və evdən işləmək (WFH) işlərini əvvəlkindən daha çox yaygın hala gətirdi. Sosial məsafənin bitməsindən sonra belə, bir çox şirkət və işçi bu modelə sadiq qalmağı seçdi, çünki bu, daha çox rahatlıq təklif edir. İnsanlar artıq yaşadıqları yerdən işləyə, uzun səfərlərdən qaça və daha yaxşı iş-həyat balansından zövq ala bilərlər. Xüsusilə əsas qayğı göstərənlər üçün uzaqdan işləmək peşəkar və şəxsi məsuliyyətləri birləşdirməyi asanlaşdırdı. Son araşdırmalar göstərir ki, WFH yalnız günəş işığı və güllərdən ibarət deyil.

Tədqiqatçılar, ikiqat qazanc əldə edən cütlüklər üzərində iki böyük tədqiqat apararaq, WH-nin romantik münasibətlərə necə təsir etdiyini, xüsusən də cütlükləri boşanmağa sövq edib-etmədiyini anladılar. Onlar müəyyən etdilər ki, problemlər partnyorların işi şəxsi həyatdan ayırmaq üçün fərqli seçimləri olduqda, xüsusən də hər ikisi evdən işlədikdə başlayır.

Hər iki partnyor işi və evi ayrı saxlamaq istədikdə, tez-tez evdən işlədikdə daha çox münaqişə ilə qarşılaşırdılar. Təsirlər yalnız münaqişə yaşayan partnyorla məhdudlaşmır. Hər iki partnyor özünü daha çox tənha hiss etməyə meyllidir. Təhlil göstərir ki, bu tənhalıq dönüş nöqtəsinə çevrilə bilər və cütlüklərin ayrılmağı düşünməsinə səbəb ola bilər.

“Organizational Behavior Journal” jurnalında dərc olunan tapıntıların göstərdiyi kimi, WFH heç də pis xəbər deyildi. Bu, hər iki partnyorun iş və ev arasındakı sərhədləri qarışdırmaqda rahat olduğu cütlüklər üçün ən yaxşı nəticə verdi. Bu cütlüklər yaşayış sahələrini işə daha asan uyğunlaşdırdılar, işdəki fasilələrə narahatlıq kimi yanaşmadılar və fasilələri və zəngləri əlaqələndirmək üçün təqvimləri paylaşmaq kimi birgə iş rejimləri qurdular.(Tədqiqat 1) aşağı (sol) və yüksək (sağ) WFH intensivliyi səviyyələrində seqmentasiya üstünlüklərindəki (uyğunsuzluq) və işdən evə münaqişə arasında əlaqələri proqnozlaşdırdı. Mənbə: Təşkilati Davranış Jurnalı (2026). DOI: 10.1002/job.70095

Cütlük sərhədlərini gərginləşdirmək

WFH daha az stress və daha çox tarazlıq vəd edir, lakin reallıq daha mürəkkəbdir. Sərhədlər tez-tez yox olur, iş heç vaxt həqiqətən dəyişmir və insanlar özlərini həmkarlarından təcrid olunmuş hiss edə bilərlər. Tənhalıq əsas ictimai səhiyyə probleminə çevrildikcə, onun səbəblərini anlamaq getdikcə daha vacib hala gəlir.

Bu tədqiqatda, cütlük sərhəd seçimlərinin münaqişəyə və ayrılmaq düşüncələrinə necə səbəb olduğunu araşdırmaqla yanaşı, tədqiqatçılar eyni evdə partnyoru olan bir insanın özünü tək hiss etməsinə səbəb olan səbəbləri də anlamaq istədilər.

Tədqiqatçılar, WH-nin zamanla münasibətlərin sabitliyinə necə təsir etdiyini izləmək üçün iki tədqiqat apardılar. Birinci tədqiqat, 2020-ci ildə COVID-19 pandemiyası zamanı Münhendə 170 cütlük üzərində aparılmış və məsafədən iş və şəxsi sərhəd vərdişlərinin onların stress səviyyələrinə necə təsir etdiyini görmək üçün səkkiz həftə ərzində iki dəfə sorğu aparılmışdır.

Bu tapıntıların davam edib-etmədiyini görmək üçün onlar Almaniyada bir il ərzində izlənilən 1561 cütlüyün milli məlumat bazasına əsaslanan ikinci bir araşdırma apardılar.(Tədqiqat 1) qadınlar (solda) və kişilər (sağda) üçün yüksək (yuxarıda) və aşağı (aşağıda) WFH intensivliyində seqmentasiya üstünlüklərindəki (uyğunsuzluq) və işdən evə münaqişə arasında faktiki əlaqələr. Mənbə: Təşkilati Davranış Jurnalı (2026). DOI: 10.1002/job.70095

Sərhəd üslubları toqquşduqda

WFH hamı üçün vahid bir tənzimləmə deyil. Bu, bəzi cütlüklər üçün fayda, digərləri üçün isə risk faktoru ola bilər, bu da onların iş-həyat sərhədlərini idarə etmək üçün şəxsi üslublarından asılıdır. Tədqiqatçılar iş və ev həyatını ciddi şəkildə ayrı saxlamaq istəyi olan seqmentasiya üstünlüklərinin bir çox münaqişələrin mərkəzi olduğunu aşkar etdilər.

Cütlüklərin işi və evi ayrı saxlamaq üçün fərqli seçimləri olduqda, işin onların şəxsi həyatlarına daha çox girməsi ehtimalı daha yüksəkdir və uzaqdan işləmək bu problemdən qaçmağı daha da çətinləşdirə bilər.

Kişilər sərhəd üslubları partnyorlarının üslubları ilə uyğun gəlmədikdə daha yüksək münaqişə ilə qarşılaşıblar. Lakin qadınlar bu vəziyyətlərdə daha az münaqişə ilə qarşılaşıblar. Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, onlar işləri fərqli şəkildə idarə edən partnyordan yeni sərhəd idarəetmə strategiyaları öyrənməyə daha açıq ola bilərlər.

Tənhalıq dönüş nöqtəsinə çevrilir

Onlar həmçinin müəyyən ediblər ki, münaqişə ailə həyatına daxil olduqda, yaxınlıq üçün lazım olan zehni enerji tükənir və bu da tənhalığa səbəb olur. Hətta yalnız bir tərəfdaş bu gərginliyi hiss etdikdə belə, cütlüyün ayrılıq və ya boşanma haqqında düşünməyə və ya hətta müzakirə etməyə başlama ehtimalını xeyli artırır.

Tədqiqatçılar qeyd etdilər ki, tapıntılar göstərir ki, söhbət WFH-nin kim üçün və nə vaxt ən yaxşı işlədiyini soruşmaq üçün faydalı olub-olmadığını araşdırmaqdan kənara çıxmalıdır. İş yerləri həmişə hər bir işçinin, xüsusən də tərəfdaşının sərhəd seçimlərini nəzərə ala bilmir. Daha praktik addım, uzaqdan iş şəraitindən yaranan münaqişələrin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün mövcud işçi yardım proqramları vasitəsilə cütlük terapiyasını təşviq etmək olardı.

Müəllifimiz Sanjukta Mondal tərəfindən sizin üçün yazılmış, Sadie Harley tərəfindən redaktə edilmiş və Robert Egan tərəfindən faktlar yoxlanılmış və nəzərdən keçirilmişdir — bu məqalə diqqətli insan əməyinin nəticəsidir. Müstəqil elmi jurnalistikanı yaşatmaq üçün sizin kimi oxuculara güvənirik. Bu reportaj sizin üçün vacibdirsə, xahiş edirik ianə etməyi düşünün (xüsusilə aylıq). Təşəkkür olaraq reklamsız hesab əldə edəcəksiniz .