AZ 
Araşdırmalar göstərir ki, Omega-3 əlavələri yaşlılarda daha sürətli idrak zəifləməsi ilə əlaqəli ola bilər
Paul Arnold tərəfindən , Medical Xpress
redaktə edən: Gaby Clark , rəy verən: Robert Egan
Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin
Kredit: Pexels-dən Odin Mcraig
Omeqa-3 əlavələri yaşla bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün bir çox yaşlı yetkinlər arasında populyardır. Onlar tez-tez ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək və idrak geriləməsi və demensiya riskini azaltmaq kimi reklam olunur. Lakin, ” The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease” jurnalında dərc olunmuş yeni bir araşdırma göstərir ki, bu oral kapsulalar əslində idrak funksiyasının daha sürətli azalması ilə əlaqəli ola bilər.
Bir çox yaşlı vətəndaş oral əlavələrə və onların gətirdiyi faydalara inanır. Lakin elmi dəlillər qarışıqdır. Heyvan və müşahidə tədqiqatları qocalmış beyinə mümkün qoruyucu təsirləri göstərsə də, insanlar üzərində aparılan nəzarətli sınaqlar bu cür idrak faydalarını göstərməyib.
Əlavələrin idrak geriləməsini həqiqətən yavaşlatıb-yavaşlatmadığına dair qəti cavablar tapmaq üçün Çinli tədqiqatçılar Alzheimer Xəstəliyi Neyrogörüntüləmə Təşəbbüsündən (ADNI) uzunmüddətli xəstə məlumatlarından istifadə etdilər və yüksək dərəcədə ətraflı beyin müayinələrini araşdırdılar.
Omeqa-3 paradoksu
Tədqiqatda 273 omeqa-3 istifadəçisində beş il ərzində koqnitiv və beyin görüntüləmə dəyişiklikləri araşdırılmış və onları yaş, cins, genetika və diaqnoz baxımından uyğunlaşdırılan 546 qeyri-istifadəçidən ibarət nəzarət qrupu ilə müqayisə edilmişdir.
Nəticələr göstərir ki, omeqa-3 əlavələri qəbul edən iştirakçılar tədqiqat zamanı hər bir şəxsin tamamladığı üç əsas idrak qiymətləndirməsində (MMSE, ADAS-Cog13 və CDR-SB) daha sürətli azalma göstəriblər.FDG hipometabolizmi omeqa-3 əlavəsi ilə koqnitiv geriləmə arasındakı əlaqəni vasitəçilik edir. Mənbə: Alzheimer Xəstəliyinin Qarşısının Alınması Jurnalı (2026). DOI: 10.1016/j.tjpad.2026.100569
Bu model genetikadan asılı olmayaraq eyni qaldı. Hər iki qrupda Alzheimer xəstəliyinin artması riski ilə əlaqəli olan APOE ε4 geni olan insanların sayı eyni idi . Bu, azalma fərqinin yalnız bu əsas genetik risk faktoru ilə izah olunma ehtimalının az olduğunu göstərir.
Bunun niyə belə ola biləcəyini anlamaq üçün tədqiqatçılar fiziki dəyişiklikləri axtarmaq üçün beyin skanlarını araşdırdılar. Daha sürətli azalmanın Alzheimer xəstəliyinin tipik əlamətləri, məsələn, amiloid lövhələrinin yığılması və ya anormal tau zülalları topaları ilə əlaqəli olmadığı görünür.
Qlükoza və qocalmış beyin
Bunun əvəzinə, skanlar beyində qlükoza metabolizmasında əhəmiyyətli dərəcədə azalma aşkar etdi ki, bu da tədqiqat qrupunun omeqa-3 əlavələri ilə əlaqəli ola biləcəyinə inanır. Bu azalma çox vaxt sinaptik disfunksiya ilə əlaqələndirilir, yəni beynin fiziki quruluşu nisbətən bütöv qalsa da, beyin hüceyrələri arasında əlaqə daha az səmərəli ola bilər.
Tədqiqat müəllifləri öz məqalələrində yazırdılar ki, “Omeqa-3 əlavələri yaşlı yetkinlərdə sürətlənmiş idrak geriləməsi ilə əlaqələndirilə bilər və bu, potensial olaraq klassik AD proteinopatiyalarından daha çox beyin sinaptik funksiyasına mənfi təsirlər vasitəsilə baş verə bilər”.
Komanda nəticələrinin qəti olmadığını qeyd edir. Bu, qəti səbəb deyil, əlaqə müəyyən edən klinik sınaq deyil, müşahidə tədqiqatı idi. Buna baxmayaraq, bu, əlavə araşdırma tələb edən bir korrelyasiyadır.
“Bu tapıntılar omeqa-3-ün vahid faydalı olması ilə bağlı mövcud baxışa şübhə ilə yanaşır və onun idrakın qorunması üçün geniş istifadəsinin ehtiyatla yenidən qiymətləndirilməsinin zəruriliyini vurğulayır.”
Müəllifimiz Paul Arnold tərəfindən sizin üçün yazılmış, Qeb Klark tərəfindən redaktə edilmiş və Robert Eqan tərəfindən faktlar yoxlanılmış və nəzərdən keçirilmiş bu məqalə diqqətli insan əməyinin nəticəsidir. Müstəqil elmi jurnalistikanı yaşatmaq üçün sizin kimi oxuculara güvənirik. Bu reportaj sizin üçün vacibdirsə, xahiş edirik ianə etməyi düşünün (xüsusilə aylıq). Təşəkkür olaraq reklamsız hesab əldə edəcəksiniz .
Daha çox məlumat
Zheng-Bin Liao və digərləri, Yaşlı yetkinlərdə omeqa-3 əlavəsi ilə koqnitiv geriləmə arasındakı əlaqə, Alzheimer Xəstəliyinin Qarşısının Alınması Jurnalı (2026). DOI: 10.1016/j.tjpad.2026.100569
