14 may 2026-cı il|Sanjukta Mondal tərəfindən yazılmışdır|Sadie Harley tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib

Redaktorların qeydləri

Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin

Mədə-bağırsaq sisteminin selikli təbəqəsində yaşayan kiçik bir faydalı bakteriya olan Akkermansia muciniphila (Muc ^{T ), aşağı kalorili arıqlama pəhrizinə keçdikdən sonra çəki artımının qarşısını almağın sirrini saxlaya bilər.} Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, səkkiz həftəlik sərt bir pəhrizlə çəki itirən insanların , plasebo qəbul edənlərlə müqayisədə, Muc ^T əlavəsi verildikdə pəhriz bitdikdən sonra daha az çəki qazandıqlarını müəyyən etdi .

Plasebo qrupunda orta çəki artımı əlavə qrupundakından iki dəfədən çox idi: 1,2 kq vs 3,2 kq. Həmçinin, əlavə qrupundakı insanların 40%-i tədqiqat dövründə əlavə çəki itirməyə davam etdi, plasebo qrupunda isə bu rəqəm cəmi 5% idi.

Faydaları yalnız çəki idarəçiliyi ilə məhdudlaşmadı, çünki faydalı bağırsaq bakteriyaları iştirakçıların bədənində şəkərin daha effektiv şəkildə emal olunmasına kömək etdi və insulinə həssaslığı artırdı. Nəticələr Nature Medicine jurnalında dərc olunub .

Piylənmənin artan yükü

Emal olunmuş qida istehlakının artması, metabolik pozğunluqlar və demək olar ki, oturaq həyat tərzinə keçid, piylənməni qlobal böhrana çevirən bir neçə səbəbdir. Dünya miqyasında yetkinlərin 40%-dən çoxunun artıq çəkidən və ya piylənmədən əziyyət çəkdiyi müşahidə olunur. Bu, ciddi tədbirlərin görülməsini tələb edir, çünki bu rəqəmin 2035-ci ilə qədər dünya əhalisinin yarısından çoxuna çatacağı proqnozlaşdırılır.

Piylənmənin təsiri xarici görünüşdən və ya insanın özünü necə hiss etməsindən daha çox şeyə təsir edir. Bu, milyonlarla insanın ölümünə səbəb olan və dünya iqtisadiyyatına böyük bir yük qoyan ciddi bir sağlamlıq problemidir.

İnsanlar tez-tez arıqlamaq üçün pəhriz saxlayırlar – bəziləri əvvəlcə arıqlamaq üçün mübarizə aparır, lakin bir çoxları çəkini saxlamağın daha da çətin olduğunu görürlər və bunun bioloji bir səbəbi var.

Arıqladıqdan sonra bədəndə maddələr mübadiləsinin yavaşlaması , aclıq hormonlarının artması və yağ hüceyrələrində iltihab da daxil olmaqla, onu əvvəlki çəkisinə qaytaran dəyişikliklər baş verir . Bu proses piylənmə yaddaşı kimi tanınır.

Bu tədqiqatın tədqiqatçıları heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlarda bağırsaq bakteriyaları Muc ^T- nin metabolik sağlamlıq və çəki nəzarətinin yaxşılaşdırılması ilə əlaqəli olduğunu müşahidə etdilər. Buna görə də onlar sual verdilər: bunun insanlara da eyni təsiri ola bilərmi?

Yaxşı bakteriyalar çəki artımının qarşısını alır

Bunu sınamaq üçün onlar iki hissəli, 32 həftəlik bir araşdırma hazırladılar. İlk səkkiz həftə ərzində gündə cəmi 800-900 kalori olan, əsasən yemək əvəzedici kokteyllər və şorbalardan ibarət olan ciddi aşağı enerjili pəhriz saxlayan artıq çəkili və ya piylənmədən əziyyət çəkən 90 yetkin şəxs iştirak etdi.

Bədən çəkisinin ən azı 8%-ni itirənlər növbəti mərhələyə keçdilər: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq. Burada 84 iştirakçı iki qrupa bölündü: əlavə qida qəbul edən qrup və plasebo qrupu.

Növbəti 24 həftə ərzində əlavə qrup gündəlik olaraq 30 milyard pasterizə edilmiş Muc ^T bakteriyası ehtiva edən kapsulalar, digər qrup isə qeyri-aktiv nişastadan hazırlanmış eyni görünüşlü həblər aldı.

Bu dövrdə tədqiqatçılar hansı genlərin aktiv və ya söndürüldüyünü görmək üçün çəkilərini, qlükoza tolerantlığını, bağırsaq mikrobiotasını və yağ toxumasının genetik analizini müntəzəm olaraq izləyiblər. Onlar faydalı bağırsaq bakteriyasının insanların çəkilərini saxlamağa əhəmiyyətli dərəcədə kömək etdiyini və eyni zamanda metabolik sağlamlığını yaxşılaşdırdığını aşkar ediblər.

Nəticələr göstərir ki, pəhriz dövründən sonra çəki bərpa edildikdən sonra Muc ^T daha aktiv, enerji yandıran bir vəziyyəti təşviq edərkən yağ toxumasında iltihabı və immun aktivliyini azalda bilər. Bu dəyişiklik Muc ^T qrupunda çəki artımını məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.

Genetik testlər göstərdi ki, əlavə yağ toxumasındakı yağ hüceyrələrinin molekulyar səviyyədə necə davrandığını yenidən proqramlaşdırıb. Muc ^T əzələ inkişafı və oksigen istifadə edərək yanacaq yandırmaq və üzvi birləşmələrdən enerji çıxarmaq kimi enerji istehsalı prosesləri ilə əlaqəli genlərdə aktivliyi artırdı.

Əvvəlki heyvan tədqiqatı göstərirdi ki, Muc ^T qidadan, xüsusən də karbohidratlardan nə qədər enerjinin mənimsənilməsini azaltmaqla çəki tənzimləməyə kömək edə bilər və eyni zamanda bağırsaq astarının yenilənməsini sürətləndirə bilər. Lakin bu tədqiqat eyni təsirlərin insanlarda baş verib-vermədiyini təsdiqləyə bilmədi və buna görə də tədqiqatçılar bu amilə dair daha çox araşdırma aparılmasını tələb etdilər.

Tədqiqat göstərir ki, Muc ^T, xüsusilə də heç bir ciddi yan təsir bildirilmədiyi üçün çəki itirmənin davam etdirilməsinə kömək etmək üçün perspektivli bir yol ola bilər. Bununla belə, uzunmüddətli təsirləri müəyyən edilmədiyi üçün onun klinik çəki itirmə müalicələrində rolu hələ də aydın deyil.

Əsas bioloji mexanizmləri təhlil etmək və bu faydaların zamanla davam edib-etmədiyini yoxlamaq üçün daha böyük və daha müxtəlif nümunə ölçüləri ilə uzunmüddətli tədqiqatlar tələb olunur.

Nəşr detalları

Sarah Mount və digərləri, Artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda çəki itkisinin saxlanılması üçün pasterizə edilmiş Akkermansia muciniphila Muc ^{T : nəzarətli randomizə edilmiş sınaq,} Nature Medicine (2026). DOI: 10.1038/s41591-026-04394-7

© 2026 Science X Network