25 may 2026-cı il|Sanjukta Mondal tərəfindən yazılmışdır|Sadie Harley tərəfindən redaktə edilib , Robert Egan tərəfindən nəzərdən keçirilib

Redaktorların qeydləri

Tercih edilən mənbə kimi əlavə edin

Doğuşdan əvvəlki əlavələr həm ananı, həm də körpəni qidalandırır, anada vitamin və mineral çatışmazlığını ödəməyə kömək edir, eyni zamanda hamiləliyin hər mərhələsində sağlam hamiləliyi və güclü döl inkişafını dəstəkləyir. Alimlər artıq müəyyən ediblər ki, bir az əlavə D vitamini əlavəsi uşağın yeni sözlər öyrənmək və naxışları və yerləri yadda saxlamaq qabiliyyətini artırmaqda böyük rol oynayır.

Danimarkada 623 ana-uşaq cütlüyünün iştirak etdiyi randomizə edilmiş klinik sınaq göstərib ki, standart gündəlik 400 BV dozası ilə müqayisədə gündə yüksək dozada 2800 BV D3 vitamini qəbul edən qadınların uşaqları 10 yaşında vizual və şifahi yaddaş testlərində daha yaxşı nəticə göstərir.

Lakin, tədqiqat ananın D vitamini səviyyəsi üçün uşaqların inkişaf nəticələrində əhəmiyyətli irəliləyişlərin müşahidə olunduğu dəqiq bir hədd müəyyən etməmişdir.

Nəticələr JAMA Network Open -də dərc olunub .

Beynin daha parlaq olması üçün günəş vitamini

Müasir qapalı məkan həyat tərzi, coğrafi yer, günəş işığını maneə törədən hava çirkliliyi və bir sıra digər amillər əhalinin böyük bir hissəsində D vitamini çatışmazlığının artmasına səbəb olmuşdur. Bu tendensiya qlobal xəstəliklərin yükünü əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər .

Ümumi rifah üçün çox vacib olan D vitamini bədənin kalsiumu mənimsəməsinə kömək etməklə güclü sümükləri dəstəkləyir, sağlam immun sistemini, düzgün əzələ və sinir funksiyasını və bir sıra digər vacib bədən funksiyalarını qoruyur. Hamiləlik dövründə beynin inkişafında da mühüm rol oynayır.

Hamiləlik dövründə D vitamini illər sonra uşağın beyninin necə inkişaf etdiyinə təsir edə bilərmi? Bəzi heyvan və insan tədqiqatları göstərir ki, hamiləlik dövründə D vitamini uşağın beyin inkişafına və gələcək zehni sağlamlığına təsir göstərə bilər. Lakin heç bir klinik sınaq bunu sınaqdan keçirməyib.

Bu tədqiqatda onlar 700 ana-uşaq cütlüyünü cəlb etdilər, lakin artıq çoxlu D vitamini qəbul edən və ya ürək və ya böyrək xəstəliyi kimi digər sağlamlıq problemləri olan qadınları kənarlaşdırdılar. Daha sonra qadınlar təsadüfi olaraq iki qrupa bölündülər.

Biri standart gündəlik 400 BV vitamin D3 dozası, digəri isə daha yüksək dozada gündə 2800 BV vitamin qəbul etdi. Onlar hamiləliyin 24-cü həftəsindən doğuşdan bir həftə sonraya qədər əlavələr qəbul etdilər. Uşaqlar 10 yaşına çatana qədər izlənildi , sonra təkrar müayinə üçün geri qayıtmaları istəndi – onlardan 498-i iki günlük müayinəyə gəldi.

Birinci gün uşaqlar iki saat ərzində 11 idrak funksiyasını – yaddaş, IQ və diqqəti hədəf alan beyin oyunları və tapmacalarla məşğul oldular. Növbəti gün komanda onların beyin quruluşunu daha yaxından araşdırmaq üçün MRT müayinəsindən keçdi.

Testlər göstərdi ki, hamiləliyin ikinci yarısında anaları yüksək dozada D3 vitamini qəbul edən uşaqlar, anaları standart doza alan uşaqlarla müqayisədə spesifik şifahi yaddaş testlərində – sözləri və dil əsaslı məlumatları yadda saxlamaqda – eləcə də vizual yaddaş testlərində – nümunələr və yerləşmələrdə – daha yaxşı nəticələr göstəriblər. Bununla belə, əlavə D vitamini ümumi IQ-ya , diqqətə və ya reaksiya sürətinə təsir etməyib.

Randomizə edilmiş nəzarətli sınaq, doğuşdan əvvəlki D vitamini qəbulu ilə uşaqlıq dövründəki idrak arasındakı əlaqəyə dair mövcud dəlilləri daha da artırır. Bu tapıntılar, xüsusən də D vitamini çatışmazlığı riski daha yüksək olan əhali qrupları üçün doğuşdan əvvəlki qidalanma və hamiləlik baxımı ilə bağlı tövsiyələrin formalaşdırılmasına kömək edə bilər.

Nəşr detalları

Olivia Frigast Frederiksen və digərləri, Hamiləlik Zamanı Yüksək Dozalı D Vitamin ₃ Əlavəsi və 10 Yaşda Test Əsaslı Koqnitiv Performans, JAMA Network Open (2026). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.11464