Ağır və ya məhdudlaşdırıcı simptomlar olmadan gündəlik işləri yerinə yetirmək qabiliyyətinin qorunması yaşlı yaşda həyat keyfiyyətinin vacib bir hissəsidir. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik multivitamin qəbulu bu müstəqilliyi dəstəkləməyə kömək edə bilər.

3 ildən sonra gündəlik multivitamin qəbul edən yetkinlərin funksional sağlamlıq göstəriciləri plasebo qəbul edən iştirakçılara nisbətən xeyli yaxşı idi. Tədqiqatçılar deyirlər ki, nəticələr göstərir ki, multivitaminlər yaşlı yetkinlərin gündəlik həyatda fəaliyyət qabiliyyətlərini qorumağa kömək edə bilər, potensial olaraq idrak sağlamlığı, qan dövranı və fiziki dözümlülük kimi faydaları vasitəsilə.

Augusta Universitetinin nəzdindəki Corciya Tibb Kollecinin Corciya Profilaktika İnstitutunun doktoranturadan sonrakı əməkdaşı, fəlsəfə doktoru Bayu B. Bekele bildirib ki, “Bu işi unikal edən şey, insanların sadəcə əsas xəstəliklərin qarşısının alınmasından daha çox, funksional sağlamlığa, yəni gündəlik həyatlarında necə hiss etmələrinə və fəaliyyət göstərmələrinə diqqət yetirməyimizdir.” “Yaşlı yetkinlər üçün bu tapıntılar göstərir ki, gündəlik multivitamin qəbulu sağlam həyat tərzinə faydalı, aşağı riskli bir əlavə ola bilər, baxmayaraq ki, bu, yaxşı pəhriz və ya idmanın əvəzi deyil.”

60 yaşdan yuxarı böyüklər üzərində aparılan genişmiqyaslı bir araşdırma

Bekele nəticələri Amerika Qidalanma Cəmiyyətinin flaqman illik iclası olan NUTRITION 2026-da təqdim etdi. O, tədqiqatı tibb elmləri doktoru, fəlsəfə doktoru, Regents Tibb Professoru və Augusta Universitetinin Corciya Tibb Kollecinin Corciya Profilaktika İnstitutunun direktoru Yanbin Dong ilə birlikdə apardı.

Təhlil, COcoa Əlavəsi Multivitaminlərinin Nəticələri Tədqiqatında (COSMOS) iştirak edən 60 yaş və yuxarı 16.000-dən çox yetkinin məlumatlarını əhatə etmişdir.

COSMOS-un bir hissəsi olaraq, iştirakçılara təsadüfi olaraq gündəlik multivitamin, kakao ekstraktı əlavəsi, hər iki əlavə və ya heç biri qəbul edilməmək təyin edildi. Nəzarət qrupuna və iki əlavədən yalnız birini alan iştirakçılara plasebo verildi.

Multivitaminlər Gündəlik Funksiyanı Yaxşılaşdırır

3 illik əlavə qəbuldan sonra multivitamin qrupuna təyin olunmuş iştirakçılar plasebo qəbul edənlərə nisbətən funksional sağlamlıqlarının xeyli yaxşı olduğunu bildirdilər. Nəticələr Kanzas Siti Kardiomiopatiya Sorğusuna verilən cavablara əsaslanır.

Ən güclü fərqlər simptom yükü və klinik xülasə balında özünü göstərdi. Bu xülasə balında simptom yükü və fiziki qabiliyyətin ölçülməsi birləşdirilir.

Bu nəticələr praktik əhəmiyyətə malik ola bilər, çünki funksional sağlamlıq insanların yorğunluq və ya digər simptomlarla geri çəkilmədən gündəlik fəaliyyətlərini davam etdirə bilib-bilməyəcəyini əks etdirir.

Bekele bildirib ki, “Ürək sağlamlığını və ümumi fiziki fəaliyyəti dəstəkləyən multivitamin istifadəsi geyinmək, çimmək, gəzmək, pilləkənlərə qalxmaq, qaçmaq və ya tələsmək və ev işlərini yerinə yetirmək kimi gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək qabiliyyətini qorumağa kömək edə bilər. Bu faydalar, xüsusilə yorğunluq, nəfəs darlığı və ya ayaqlarda şişkinlik yaşayan insanlar üçün aktual ola bilər ki, bu da gündəlik fəaliyyəti məhdudlaşdıra bilər”.

Kakao Ekstraktı Nəticələri

Kakao ekstraktı tədqiqat populyasiyasında funksional sağlamlıq ballarında əhəmiyyətli bir irəliləyiş yaratmamışdır. Bununla belə, bu, ürək çatışmazlığı olan iştirakçılar arasında əhəmiyyətli bir fayda ilə əlaqələndirilmişdir.

Multivitaminlərin tapıntıları ümidverici olsa da, tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, əlavələr balanslı pəhriz və ya müntəzəm fiziki fəaliyyətin əvəzedicisi kimi qəbul edilməməlidir. İnsanlar hər hansı yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl həkimlə də məsləhətləşməlidirlər.

İlkin Nəticələr Əlavə Baxış Tələb Edir

Bekele, tədqiqatı 27 iyul Bazar ertəsi günü Gaylord Milli Kurort və Konqres Mərkəzində keçirilən Vitaminlər və Minerallar üzrə Şifahi Sessiya zamanı təqdim etdi ( xülasə ).

Tədqiqat Milli Səhiyyə İnstitutlarının HL157665 qrantı ilə dəstəklənib.